血气不足会有什么严重效果?

血气不足会有什么严重效果?

气血中医上代表者阴阳,气为阳,血为阴。

上面提问的血气不足呢,又可以细分为:

1、气虚。这个气可以说阳气,我们常说人活一口气。此类人群可能表现为:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。好发于产后妇女、久病、久咳、过度劳累以及素体虚弱者。一般听一个说话声音即可大致判断其中气是否足,那种说话嗓门大的穿透力强的绝对不会气虚。而那种说话低微小心翼翼,易受惊者则考虑在内。

2、血虚。这类人群泛表现为面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭。

望诊一看面色,二看指甲,三看口唇。好发人群多女性,特别是产后妇女,因为女子多以血为养。所以产后一般都是大补,但要注意不可过补,或补中加一些理气药物如陈皮,枳实等,防止壅塞气机,导致产后乳汁不通。

3、气血俱亏。这就包含了以上两种情况了。

注意!!我们为什么在上面说人群不说患者呢,因为现在很多人都处于一种亚健康的状态,如果能早注意到自己的这种情况呢,就可以通过自行调理,不可一味依赖药物。平时熬白粥可适当放一些山药莲子等。另外适量运动也是必不可少的。动为阳,静为阴。现在一些办公室人员,很少运动啊,或许有些人体型看着很壮实,但其实你可以摸摸那个肉它是松软的。所以适量运动对我们当代社会的人来说是不可少的。


气血不足,少气乏力,头昏眼花,咳嗽气喘,脾胃虚弱,食慾不振,尿频尿急,大便泄泻,腰腿酸软,以及阳痿早泄等症状。如患重感冒,不易全愈,极易引发后遗症。治疗应温补气血。平时多吃:山药,大枣,核桃,桂圆,荔枝等。


气血不足,首先体现出手脚怕冷,全身无力,头脑不清醒,记忆力减退,中医把气称为阳也称为肾气,血称为阴,全身肾气充足,血才会在身体里快速循环,让五脏六腑都得到正常运化,称为全身大周天气血全身循环,才会得到健康的身体,也是长寿秘籍精髓!


人体血气不足是一种亚健康,西医诊断为无病,正常。而中医药师诊断为人体为阴虚,血虚,气虚,阳虚,是实征还是虚征。中医师会据患者的身体状况开具具体的调理方剂。人一旦气血两虚,人会疲乏,无精神,干事力不从心,爱犯困,头晕等等,常期以往会使人衰弱生病,影响生活与工作。


血气不足,即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气血是人之根本,气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。


中医上经常会说人们的气血足,身体更容易长寿。如果气血不足,很可能就会对健康产生不好的影响。需要及时的调理,补充气血才能对健康起到助益,更容易长寿。在老人、女性还有长时间生病的人群身上更容易出现气血不足的表现,如果你身上也有这些气血不足的表现,应该及时调理。

01眼睛出现红血丝,眼袋和黑眼圈重

人们总说眼睛能够看到一个人的内心,从中医上也能通过观察人们的眼睛也能看出人们的健康状况。在气血充足人身上,眼睛会表现出比较明亮,而且看上去很有精气神。但气血不足后,就会影响人体内的气血运转,眼睛不能及时地受到血液的滋养,就会出现比较多的红血丝。而且因为体内的气血不足,也会导致眼袋和黑眼圈比较重,看上去整个人精神不太好。

02皮肤发黄、黯淡无光,容易长斑

皮肤受到人体内气血的影响较大,而且也能直观地看出区别。气血足的人身上,皮肤会表现出红润有光泽,摸上去也是比较光滑的。这就说明体内的新陈代谢比较旺盛。但气血不足就可能影响皮肤失去气血滋养,发黄暗淡、看上去没有光泽。而且因为体内的新陈代谢速率减慢,也会更容易出现黑色素沉积,容易长斑。

03手脚总是冰凉的,容易麻木

身体比较差的人,更容易出现手脚冰凉,容易麻木的情况。主要也是因为体内的血液循环不畅,气血不足导致四肢的供血供氧跟不上身体的需要,从而影响手脚可能因为缺血缺氧出现冰凉的情况,手脚麻木的症状也会在起床后更容易出现。在一些气血不足的女性和老人身上症状更为常见。

04睡眠质量差,容易失眠、呼吸声重

提到睡眠,那真是各有各的难处。身体健康的人很难体会夜里翻来覆去睡不着的感受,也很少出现失眠多梦。可气血不足的人,总会出现睡眠质量差的问题。深夜无缘无故地醒来,或者干脆是躺着很久都睡不着,睡着了也会频繁起夜。还有的人会因为体内的气血不足,导致呼吸都出现异常,身边的人会表示他的呼吸声很重。这些都是气血不足的表现。

如果你在自测之后发现出现了不止一条,或许是身体在暗示你已经出现气血不足了,最好及时的调理,有效的补充气血,改善气血不足的问题。

1、山药健脾养胃,补中益气

山药作为一种食材,也是在中医上常用来补气血的食材。人们在食用山药后,能够起到健脾养胃的效果。其中的黏蛋白还能够保持血管弹性,起到保护血管的效果。而且这也是一味中药,在中医上山药入肺、脾、肾经,能够补中益气,从而改善人们气血不足的问题。

2、猪肝补血,滋补身体

猪肝作为一种动物内脏,其中的铁元素是比较丰富的。人们也都知道铁元素能够促进人体内的血液生成,从而缓解人们的气血不足的问题,和上文提到的山药相结合,不论是煲汤还是炒着吃,都能够起到补充气血,滋补身体的效果。

3、加强运动,增强人体机能运转

最后一点是很多气血不足的人缺少的。当人体内的气血不足,更容易出现惰性,缺少运动。气血虚亏得越严重,越没有精神运动。在这时人们最需要的反而是运动。通过运动锻炼,来促进人体内的血液循环,增强人体内的机能运转,也能帮助人们调节体内的气血。

当人体内的机能运转顺畅,气血也会逐渐得到补充,不容易出现气血流失。气血不足的人建议多走动,加强运动。能够让气血更好地在身体内流转,更容易长寿。

气血足,人长寿。气血不足,身体多处都会有所表现,如果你有这些身体的异常表现,应该及时的补充气血,通过3个方法补气血,身体更健康。


应该说气血不足。如果气血不足首先是寒邪湿邪都能入肌体会造成五脏六腑生理失调。气属肺主,血归脾统,气是血之帅,血是气之母,气血不足的示肌体情况而言,气在何处不足就何处血得堵,久堵会发炎,如痛风石,血不足也会得气病,如皮肤发痒等。最后会让人天天受苦受痛。


血气不足对女性来说容易引起早衰,易造成贫血。容易导致气血两亏,影响身体排毒,容易引起肥胖。头发易发黄干枯,运动是容易胸闷气短。


不足就会出现头晕,慢慢四肢麻木,长时间了肾功能差,什么慢性病就出来了

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