最近血糖有点高，早，中，晚都是在测血糖，每一次用针扎手，都是特别心！也不能吃太饱了，对于吃货的人来说，太难了！
感觉自己已经很努力了，但是到医院，还是不达标了，心想可以吃梦里梦见的想吃的。犹如滔滔江水，瞬间风平浪静了！
人到中年，抵抗力下降了，身体各个细胞修复起来太慢了！所以平时要锻炼身体，饮食要清淡！
让中年我们，愉快的生活吧！
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50岁后是疾病高发期，不论男女，合理补充3种营养元素，延衰防病
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养生小贴士：自测你是否贫血
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