陪伴焦虑症女儿走向康复的每一天

7月23日早上女儿8.15左右自己醒了,撸了一会猫又躺下了,说还是不想起来。放着音乐闭眼躺在床上没一会儿又睡着了,一直到11.30分才把她叫醒。

饭后撸了一会猫,开始学习建模。休息时唱了一首歌后我们去修牙。我们去的时候人挺少的,过了一会儿人开始多起来,她没受什么影响。

俢完牙我们坐车去静点,车上人不多座位刚坐满,过道上没有几个人。有座位时她也没坐站了一道,体能还是比以前好了很多。

到了诊所屋里算上我们6个人,我们几个人一直聊到她打完针。她走出来时也和没打完的患者说了再见。出来后她说你们挺能聊的啊!我说你烦了吗?她说没有,发现大家都挺随和的。能够接受陌生人的好也是一种进步,我发现她的情绪好像好了很多,如果不接触学校的事情,外表看不出来有情绪障碍。我买完菜和水果她非要帮我拎着,一只手一个袋子都挺沉的,她一直拎到家附近才让我拎。过去什么也不拿光走路已经感觉很累了。

走路的时候保持着抬头挺胸,肩部平直的姿势。前些日子走路都需要拉着她的手硬拖着,根本不在乎外在的感觉。能够注意自己的仪态也是一种进步。

到家后马上喂猫接着又捋了会猫,晚饭后开始边听音乐边画画,有时跟着唱几句,偶尔也会出现害怕的感觉,已经比前几天少多了。

我们又锻炼了小红帽,已经很明显地感觉到比前几天有力度,虚弱感几乎没有了,依然流了很多汗。之后陪她看了日剧,练了气功。

23.15分上床时照着镜子感觉自己越来越好看,过去总感觉自己很丑,自信心好了点。问我这几天她是不是很好?我说当然一天比一天好。她说昨天晚上qq的事情受刺激,以前很多天才恢复,这次当天晚上情绪就恢复了,在情绪上好了很多。我说妈妈能感觉到甚至每天锻炼,坐公交时的状态都不一样,我姑娘这回真的恢复健康了……可能是放心的原因,躺下没多久我就先睡着了。

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