倾诉：儿子今年11岁，是独生子。随着年龄的增长，我们发现他的嫉妒心越来越强，不知道该如何引导。
前几天，我带他和一个朋友的孩子一起去学游泳。在学习过程中，朋友的孩子学得很快，领悟力也很强。我就在旁边礼貌性地表扬他两句。没想到，儿子突然就朝我大发脾气，嘴里还不停地嚎叫：“我就是比他厉害，我就是比他学得更好。”之后，他还生气地跑回更衣室，故意把同伴的鞋子踢掉。
平时也知道孩子会有这样的一面，比如在学校，老师只要表扬其他同学，他回来准是气呼呼的，但是过两天就好了，所以我们也没有太在意。现在看来，我们如果早点做出正确的引导，情况就不会像今天这样严重了。
回复：嫉妒是一种本能，有“显性”和“隐性”之分。
嫉妒心理来源于对自身价值的不自信。之所以会产生这样的心理，是源于比较和竞争。您可以有意识观察孩子是否除了嫉妒之外，还存在自信心不足、自我价值感低的可能。在这种心理下，当其他孩子表现得比自己好或得到表扬时，会唤醒他内心的焦虑——“别人有而我没有，我是不好的”。
首先，可以尝试先安抚孩子的焦虑，告诉他具有哪些优势（需要是他真正拥有的，越具体越好）。其次，也可以引导孩子，让他不要太过聚焦在自己不好的部分而感觉不舒服。因为，当我们不舒服的时候就不会想去提升自己，反而让自己情绪更加压抑。最后，告诉孩子，有嫉妒心不是坏事，也可以积极“嫉妒”别人，勇敢去竞争，超越别人。
厦门市仙岳医院心理治疗师 肖菊平
海峡导报记者 林少蓉
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