#当代人的养生现状#现代养生 人民都想长命百岁。但是心理状态不平衡。饮食卫生习惯不科学。休息睡眠质量不够合理的原则。
文化信仰仍然是。需要有良好的文化生活信仰习惯。饮食卫生习惯要求保持营养卫生安全保健。
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黄帝内经（衰老的根源）
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小病没事大病没治
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