一些老年人在努力工作l了一辈子,退休之后就觉得是时候,可以休息一下,享受一下生活。尤其是一些手里存款比较多退休金又比较高的,就容易到处去挥霍,但实际上如果想要安稳地过好晚年,哪怕你的退休金再高,也不要有这样的坏习惯。
第1个不要胡吃海喝作息颠倒
有一些老年人朋友们,他们随着年纪渐大,容易出现觉少的问题。因为睡不着,所以有一部分他们就直接不睡了,和朋友们一块儿去打打牌,或者是直接出去玩儿。但这样对于身体是非常不好的,正是因为一些老年人入睡不容易,所以才更应该注意不要去到一些嘈杂的地方。睡觉前可以试着喝一点红酒或者是牛奶。如果不喜欢睡前吃东西,也可以试一下,听一些助眠的轻音乐。
睡眠对于人们都是非常重要的,本身老年人的身体就不比年轻人,如果再睡眠不足,那么他们的身体消耗会非常的严重。哪怕再有钱,没有一个好的身体也是享受不了的。在饮食方面也是同样如此,很多老年人他们因为退休之后没有什么事儿,就经常会约着朋友们一块儿出去玩,这个时候他们都免不了要聚餐。有些老头好要面子,每次聚餐的时候都会点一些大鱼大肉,看着非常的丰盛。
在这些宴席上也少不了是要喝一些酒的。在这种聚会上,口舌之欲是满足了,但是身体的负担也增加了,老年人在心血管方面容易出现问题,所以平时的时候应该尽量的吃清淡一些。经常都不要碰高热量,高油脂高盐的食物,这些都会给他们的心脏和血管增加负担。短期内可能并不会出现什么问题,长时间摄入,会容易引发心脑血管方面的疾病。
这样的实例还是非常多的,同时也都尽量的不要喝酒,大部分老年人总归是有些慢性病在身上的,有一些常年不断药的。应该也都知道吃药的时候,最好不要喝酒。本身吃药就对肝脏有负担,再继续喝酒身体的肝脏就会不堪重负。还是那句话,不管有钱没钱,只有身体好才有机会享受生活的美好。
第2个方面不要到处宣扬自己的退休金有多高
钱不外露这一点不是没有道理的,有一些老年人,他们的退休金确实比较高,五六千的,七八千的都有。一些老年人在一块儿的时候就会有攀比的心理,他们能攀比的不外乎退休金还有儿女。有些在闲聊的时候很喜欢宣扬自己的退休金,如果被别有用心的人听见了,可能就会盯上这些老年人。老年人他们对于现在的诈骗方式了解不多,而且很多老年人在他们年纪大了之后,对于养生就格外的重视,很容易就会陷入这些骗子的陷阱。
这不隔壁的杨大妈前段时间就刚遇上了骗子。有人上杨大妈家上门推销,给她推荐了一款净水器,告诉她这款净水器效果非常的好,过滤出来的水,不光喝着非常健康。用它来种菜,种出来的水果蔬菜也是格外的清甜。还现场的给杨大妈示范了一下,杨大妈就心动了,花巨资买下了这款净水器。用了一段时间就发现根本没有什么变化,这才知道自己遇上了骗子。
周围这一片儿也就她被骗了,其原因就是因为杨大姐的嗓门大,而且又喜欢跟别人说自己退休金多高多高。一些儿女对于喜欢炫耀的父母也是非常的担心,对于这些儿女来说,父母被骗了钱他们肯定头疼,但是更担心的是万一碰上的不是骗子,而是想要抢劫的。那这些老人他们人身安全都会受到威胁,所以也能看到很多儿女,也都会叮嘱父母尽量到别露财。
而且对于一些老人来说,他们的存款大部分都是给儿女支持他们买房,结婚了。这些养老金就是用来支持他们养老的,一旦被骗子骗去之后,他们之后的养老可能都会成为问题。
最后一点对待儿女不要厚此薄彼
老人想要舒心地过完晚年,不光要在物质方面有保障,家庭和睦也是非常重要的。家庭和睦了才能更舒心,如果家里边的成员闹矛盾,晚年都过不安生。而想要家庭和睦,则和老人有很大的关系,不患寡而患不均,就是说说一碗水要端平,即便端不平,那也尽量的不要区别太大。如果你对自己的儿女区别对待有点大,很快你就会发现。你对谁不好,谁就会慢慢地疏远你。
但是你全心全意对待的,却并不一定会真心感谢你,说不定还会变本加厉地要从你身上讨到好处。吴奶奶的例子就是如此,吴奶奶有两个儿子,在早些年的时候由于小儿子家的儿媳妇比较厉害,而且小儿子也是能说会道,对着我奶奶经常说一些甜言蜜语。所以自然吴奶奶就对于小儿子一家关照比较多,经常会补贴他们一家,而他儿子他比较木讷,不会说话,而且大儿媳妇性子就是那种不争不抢的。
但是时间长了这么明显的区别对待,也是让大儿子一家心生不满,渐渐地就和我奶奶的关系不是那么亲厚,连孙子孙女也都不喜欢去我奶奶家。吴奶奶在年轻的时候还并不担心,觉得有小儿子给她养老就够了,但等她年纪大了,他就发现小儿子一家就开始嫌弃她,她的小孙子甚至当着她的面,喊吴奶奶走不要在他家住了。吴奶奶这个时候才开始后悔,只是破裂的亲情却不好挽回了。
不偏不倚地对待自己的儿女,等到老了,他们大概就会轮流着照顾你养老;而如果你对一方格外好,等到老了谁给你养老都不上心。赡养父母是作为儿女应该做的,但父母也要尽量一半水端平,这也有利于咱儿女之间关系比较融洽,也更加愿意赡养老人。
以上这3点就是给老年朋友的一些建议了,可能并不是很全面。你们觉得还有什么要注意的吗?