人的大脑思维能力，就是脑神经细胞的放电行为
人的大脑思维能力，说白了，就是左半脑和右半脑一千亿个脑神经细胞的放电行为。
如果把这一千亿个脑神经细胞，比喻为一个个微小灯泡的话，那么强大的电站就是心脏了。上千亿个脑神经细胞同时放电，功率可达20瓦，足以点亮一盏灯泡了。为了维持大脑极高的能量需求，心脏每分钟需要泵入大脑血流量为700-770ml，约合每分钟50-55ml/100g。如果平均半球血流量减少到每分钟25-30ml/100g时，可发生精神错乱，甚至意识丧失。正是在心脏源源不断持续提供的强大动力下，我们的脑神经细胞才能一个个发挥出耀眼的光芒。
所谓的心力，主要是指心脑能量
这就是我们所谓的心力，主要是指心脑能量，也就是心脏和脑神经细胞发育程度。心脏源源不断供应大脑能量，支持产生各种心理活动和思维能力。
人的心力是先天之本，每个人的心力不同的。我们可以用分数来表示：有的人心脑能量可能在90分以上；有的人心脑能量可能在80分左右；有的人会更低，也许不会超过70分……
一个心脑能量强大的人——脑神经细胞放电非常的稳定；
一个心脑能量不足的人——脑神经细胞放电就容易紊乱。
当左半脑和右半脑之间产生一次纤细的神经放电链接，此时你的印象是很浅的。在茫茫人海之中，你看她一眼，几分钟后就会忘记了。如果她对你深情回眸一笑，而且她又是你喜欢的类型，那么此时左半脑和右半脑之间产生一次极为粗大的神经放电链接，大家可以想象下一道粗大的闪电。
她对你深情回眸一笑，可以让你几个月都不能忘记
这种链接非常的扎实牢固，以至于你几个月都经常回忆而难以忘怀。但是几个月后，你开始明白这不过只是一场误会，人家对你根本没意思。于是，大脑会逐渐解除这种链接，把这些没用的信息自行�34;删除"掉。慢慢的，这道神经链接越来越变细，对她的记忆开始逐渐淡忘。
我们经常说：把那些不愉快的事情放下吧！其实，就是我们的大脑在逐渐解除这些神经链接。
可是，每次大脑思维都会产生各种神经放电连接。如果一个人心脑能量先天不足或者被损耗过度，导致某些神经放电链接不能及时被解除，甚至剪不断理还乱。结果，这道神经链接越来越刺激粗大，那就变为相思病了。
英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为：相思病与精神病存在共性
心力正常的人被人批评或者反驳后，虽然当时也会应激产生神经链接，但是几天后逐渐也就淡忘了。
心力不足的人被人批评或者反驳后，应激产生的神经链接不但没有随着时间变细小，反而这道神经链接越来越刺激粗大。这也就是我们经常说的耿耿于怀或者小肚鸡肠、小心眼。
每个人都有大脑短路或者大脑搭牢的的一刻：
大脑短路——就是神经传导掉链子，很熟悉的事情居然一下想不起来了。比如看到一个很熟悉的明星，但是就是想不起她的名字来。还比如看到一个很熟悉的物品，但是就是想不起叫什么。
那么，大脑搭牢是什么？其实也就是我们俗称的脑筋搭牢。正常人碰到一个应激事件，比如被人批评后过一段时间，也就神经链接变细小逐渐松解了，这道神经链接消散。
心力不足的人最典型的特征就是多思
但心力不足的人却不是这样，心力不足的人最典型的特征就是多思。你随便说一句话，她可以想几天几夜，因为她心脑能量不足。被人批评后，应激产生的神经链接几天后不但没有变细小逐渐松解，反而不断产生发酵刺激变得粗大。
于是，她开始幻想：这人一定又在背后批评我了，这人一定又在领导面前告我状了，这人一定又在同事面前说我不好了……
由于她的大脑没有能力逐渐解除这种链接，轻度的应激事件都能发酵为粗大的神经链接。同时，这对她们来说的确是件非常痛苦的折磨，脑子里面充满了各种念头。很多抑郁症患者，只能是自杀来解脱这种折磨，就是这个原因。
轻度的应激事件都能发酵为粗大的神经链接
因此，你不要误会，以为抑郁症患者都是对生活没希望，绝望才自杀的。其实不是的，更多的是被这种神经链接折磨。
比如，有个小伙子年薪50万元，妻子年轻漂亮，还有个乖宝宝，最近还买了个300万元的大房子。
但是，突然有一天他想到：每个月还贷2万元，万一还不起怎么办？万一公司不景气失业了怎么办？每个月还贷2万元，万一家里有人生病，看不起病了怎么办？
总之，全部是各种担心恐惧。这样折磨了几年受不了，然后自杀死亡。
每个人心力都有不足之处：
有的心力不足表现在感情上，失恋后难以摆脱神经链接，要死要活；
心力不足的人看见秋天落叶，都要悲伤两下
有的心力不足表现在工作上，工作失利后难以摆脱神经链接，要死要活，比如有的人公务员竞聘下岗后，直接引发了抑郁症；
有的心力不足表现在亲情上，一旦碰到人类或者动物被伤害，难以摆脱神经链接，要死要活，这种人去看悲剧片，至少要10条手绢。
现在，你可以理解为何生活中有些人非常容易多愁善感了吧？你以为是性格如此，其实是心力不足。这种人看见秋天落叶，都要悲伤两下。
有的心力不足表现在物质上，这种人非常的贪婪，号称守财奴。对物质非常贪婪生怕失去，但是他又不花钱，就是把钱藏起来。
总之，每个人都有心力不足的一面，就看程度如何了。一旦他的心力长期被消耗，有时候连自己都不知道会做出什么事了。
现代人的生活压力比较大，心力也比较差
那么，现代人的心力如何呢？现代中国人是四座大山的压力：房贷、教育、医疗、物价（生活成本），那么你们觉得现代中国人心力如何？然后，你就明白为何短短二十年，中国抑郁症患者人数高达一亿了。
人的心力是先天之本，就这么多：
工作上消耗一些；
家庭上消耗一些；
情感上消耗一些；
生活上消耗一些；
经济上消耗一些……
当我们的心力消耗到一定程度，再来个应激事件，人就崩溃了。因为一个人在遭受到重大打击时，左半脑神经和右半脑神经放电连接会非常粗大，这就是所谓的深深打击，走不出痛苦。
老人年龄越大越像小孩，很固执讲不听，其实就是老人心脑能量逐渐衰弱了
有无发现有些人很固执很偏激？这种人都是先天心脑能量不足。
有无发现老人年龄越大越像小孩，很固执讲不听？其实就是老人心脑能量逐渐衰弱了。
现在，你明白我们营养师，为何要研究属于心理领域抑郁症课题原因了？因为生理决定心理，生理异常才导致了心理异常。认为这是性格障碍，责备患者不坚强，是人们对抑郁障碍的最大偏见。
绝大多数的抑郁症患者已经失去了常人所拥有的精神调节机制。请你不要对抑郁症朋友说"你可以开心一点"、"想开一点"、"坚强一点"这种话，根本没用的。因为抑郁症是一种疾病，不是无病呻吟的矫情。当患者脑部控制情绪的按钮出现问题，无法分泌有效物质，就会导致神经系统失调，这不是一个完全用意志就可以与之对抗的疾病。
对于抑郁症患者，配合营养很重要
也就说对抑郁症患者，除了心理疏导减少心理应激，减少心力消耗外。用营养学的手段增加增强心力支持，也是关键。
我们遇到过不少客户，以前上台发言都是紧张得一直打哆嗦，营养支持半年后，这种状态改善很多，这就是营养加强支持了心脑能量。还有很多脾气非常暴躁的客户，营养支持半年后，脾气改善很多。这些都证明了我们的观点：生理决定心理。
