变美，可以说是每个女生的梦想。

为了变美，有的女生可以不惜一切代价。

那么，一个普通女生变美，都有哪些方法呢？

日本的一档节目中，节目组找来了四位素人女生，通过做任务，让她们的外形都发生了变化。

至少，眼睛里都有了生机与活力。

1.送她一只名牌包

第一个妹纸，是一位穿着朴素的单身OL，至今跟父母、爷爷、奶奶住在一起。

节目组给她一只红色包包，希望她能连续50天里，都背着它出门。

这只包包颜色鲜艳，跟妹纸之前背的浅色系，截然不同。

而价格，从原来妹纸背的2万日元（约合1291元RMB），变为现在的到140万日元（约合90463元RMB）。

起初，妹纸并不知道这只包包的真实价格，只知道价格不菲。

后来被妈妈一眼看穿，这是一只爱马仕。

对，就是金·卡戴珊等很多明星和网红喜欢的爱马仕！

第二天通勤，妹纸为了搭配这只包包，花了比平时3倍的时间挑选衣服。

特地上网搜名牌包的保养方式，生怕不小心弄坏了。

也开始打扮自己，去书店购买阅读美妆杂志。

花了6000日元（约合388元RMB）做美甲，特地做了一个发型，然后拎着这只惹眼的包包，飞往北海道札幌，去看偶像岚组合的演唱会。

越来越多的人注意到这款包包，并连连夸赞“好可爱”。

妹纸好奇包包的价格，开始自己搜。

在得知真实价格后，妹纸震惊了，只能双手合十表示敬意。

在接下来的日子里，她更加热心于打扮自己了。

买了几件不算太贵的新衣服，去时髦的表参道吃了一顿美餐，希望偶遇明星……

背着名牌包的50天里，妹纸前后变化如下。

2.让她搬到繁华市中心居住

第二位依然是个朴素的妹纸。

节目组给她的任务是：搬家。

从原来她住的比较偏僻、狭窄的东京都小平市，搬到能感受东京繁华、在阳台能近距离看到东京塔的港区六本木。

在六本木，附近商店的招牌不少都是英语，极其繁华。

妹纸住的公寓，也nice极了。

原来的出租屋总共十来平，现在的公寓，光客厅和餐厅就有二十来平，卧室也有十来平。

家电齐全，还有专门的衣帽间、厨房。

而房租，是原来的10倍。

在这样的地方住了一个星期后，妹纸的气质截然不同了。

因为，这周围都是繁华的大型商场，妹纸没事就去逛逛。

告别了速食食品，转而到超市购买食材，自己精心烹饪摆盘。

逛大型休闲书店，买了第一本美妆杂志，研究怎么穿着打扮。

接着搜索周边美容沙龙，做了适合的发型，穿上利落的高跟鞋，自信地走在繁华街头。

还会去周边的餐厅，跟歪果仁用英语自信地交流，英语口语突飞猛进。

50天后，她变成了这样。

3.不遗余力地赞美她，并让她相信

第三位妹纸，身材有点丰腴，生活上依旧很简朴。

她和另外两位女生合租一处民宅，每个月房租只要1万日元（约合646元RMB）。

节目组给她的任务是——连续50天，跟着帅哥学习跳弗拉明戈舞。

老师是成熟稳重的舞者土方宪人，平时5人以上课程每小时要收费3000日元（约合194元RMB）。

而一起练舞的异性伙伴，都是帅哥，属于演艺圈的明日之星。

练舞过程中，妹纸不仅每天都能享受帅哥老师温柔的指导，还能享受真诚的赞美。

“你的袜子好卡哇伊啊~”

“你的气质完全不一样啦~”

…………

渐渐地，妹纸也都相信了，自信心呈指数上升。

课上，与自己一起练舞的，都是帅哥。

课下，妹纸也开始注重自我管理：

敷面膜，每天早晚两组30秒的平板支撑，加练仰卧起坐……

50天后，发生了这样的变化。

4.带她体验有趣的新鲜事物

第四位妹纸，目前正在找工作，是一位喜欢刷手机、打游戏的宅女。

节目组给她的任务是：学习潜水，去大海里和海豚群近距离接触共游。

经过一番波折，妹纸跟随节目组来到静冈县下田市的“下田海中水族馆”，与海豚邂逅。

而花费是7000日元（约合452元RMB）。

简单培训后，妹纸实现了与海豚近距离接触的愿望。

海豚淘气又有灵性，经常在水下与妹纸撒娇玩闹，让她感受到生命的另一种奔放与惊喜。

半个月后，妹纸感觉自己技术有待提高，继续报名学习游泳。

技术取得进步后，妹纸飞到夏威夷，加入当地的“海豚学校”旅行团，在专业人士的指导下，出海与海豚等海洋生物邂逅。

换好潜水装备后，妹纸在第一天下海后，终于看到了野生的海豚群。

回望一路的付出，她喜极而泣。

原本的生活局限于出租屋和电子产品，现在突然发现，人还可以这么活，真的酷毙了！

50天过去了，妹纸由内而外，迸发出了满满活力。

此档节目一经播出，网友们纷纷评论：

“这节目告诉我们，变美的本质是钱多。”

“果然有钱就会有气质。”

“那就是说有钱了，想美就美，想胖就胖，胖了想瘦就瘦。”

大家都把关注点放在了“有钱”上。

确实，从表面看，上面的方法都是女生有钱了才能做，或者做得好的。

但本质而言，却是让女生的认知有了变化。

她们突破了原有的圈子，开拓了另一个属于自己的世界。

她们开始注重细节与仪式感，活得精致而自信。

她们接触到更多未曾有过的体验，生命变得丰盛而多维。

就像作家田青青所说：“时常往生活里注入一点小改变，哪怕只是一个小举动，我们也有可能会在熟悉的环境里看到不一样的风景。”

有许多事情，不怕做不到，就怕想不到。

于真理而言，进一寸有进一寸的欢喜；在“变美”这件事上，亦是如此。

即使我们没钱，做不到一下买个10万的包包，但我们按照以下方法做，也能慢慢变美。

1.注重穿衣打扮，从外而内地获得自信

这世上，从来没有丑女人，只有懒女人。

在这个信息时代，只要我们想改变，方法太多了。

而我们不必想得太复杂，只需要着眼于一点一滴的日常，就能有所收获。

一支口红，一双高跟鞋，一个精美的包包……说不定就能给你带来一次改头换面。

2.适当改变生活环境，接触不同的人和物

总是固定在一个地方，我们的面貌很可能会一成不变。

当我们走出熟悉的环境，多看看外面的风景，说不定就会踏入另一番天地。

当你跳出出租屋，俯瞰全世界，才会发现：原来还可以这样！

不同的人或物，都像一本本生动鲜活的书，在教我们更深入地生活。

3.多收集正面反馈，不再怀疑自己

有多少人的恐惧，是因为怀疑自己？又有多少人，不善于发现自己的闪光点？

对待别人的夸赞，请不要再怀疑，勇敢地相信它，并拥抱它，你就会成为它。

4.从新鲜事物中获得对生命新的理解

复旦大学中文系教授梁永安曾说：“真正的生命是流动的，像水一样，有无限丰富的精神，是一种体验过程。”

他认为，人在年轻的时候，要多认识世界，不断探索自我，认识生命。

假设我们知道了世界的辽阔，生命的丰富，还会精神内耗吗？

即使我们本身的生命有些许卑微，但只要不断体验新事物，总能得到崭新的兴趣和体会。

那种由内而外自信的美，实在是太让人心动啦！

所以，妹纸们，不管你现在在哪，处于什么境地，都勇敢地去变美吧！

去过一种不可预测的、丰富的、精彩的生活吧！加油！

作者简介：孟小喵。永远年轻，永远热泪盈眶。