人为何害怕孤独？因为人是一种社会性动物。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。我们可以把猫科动物与犬科动物进行比较，猫科动物（狮子除外）差不多是独居的动物，所以流浪的猫可以生存得很好，流浪的狗却死得很快。所有的灵长类和人都是群居动物。
孤独是可怕的,它能够使人消极、沮丧、失去生活的方向和对人生感到迷惘；孤独就像慢性毒药，不会在片刻间致你死地，它总是慢慢地侵入你的骨髓，腐蚀你的魂灵，当你发现时常常已是难以自拔。
在我身边有很多老人失去了老伴，特别是男人，他们很快就会从新开始找老伴。女人好像要坚强一点，很多单身老太太过着独居生活，但她们会调节自己。经常看见她们三五成群地散步，或者跳广场舞，或者打麻将。独居生活的人，身体健康，问题不大，一旦有病，万一发作，就危险了。长期独居，思想脱离社会，会加速变老。
我不赞同有人认为孤独是享受的建议，没有人会刻意追求孤独,不同的是每个人对孤独的承受能力和对待方式不一样.生活的真谛在于人与人之间的交往，如果你孤独了很长时间，真的应当反思一下在人际交往上面是不是有很大的欠缺。
调整好心态，我相信你一定会慢慢地从孤独当中走出来的。
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