人这一生在为两件事而活着，一为了生存，二为了快乐。有人问，不是还有繁衍吗。繁衍确实很重要。但是，作为人来讲，已经跳出了本能为了繁衍而去繁衍的圈子。人可以控制不去繁衍。用各种避孕的方式去阻断。成年人想要孩子，是为延续香火，这个是有很强目的性的，是有意而为之。还有的时候，比如意外怀孕，有了也就要了。更多的时候，其实只是为了快乐。所以完全可以归入快乐的范畴。
生存是最基本的也是最迫切的需求。一个人要维持生命，需要吃喝拉撒睡，一个人希望安全，对生命没有威胁，无病无灾。这些都可归为生存需求。在生存需求能得到满足的情况下，才会滋生出快乐的需求。所谓“饱暖思淫欲”，就是这个意思。
追求快乐的本能应该是基于我们内在的生理机制。目的是给予我们正向的情绪反馈，强化我们的这一行为。引起我们快乐的事情有很多，这里就不一一列举了。总之，是可以可以给我们的生理和心理带来极大满足的东西，就是我们快乐的源泉。每个人都有自己感兴趣的东西，这个东西一定是可以给你带来快乐的，让你想要重获这种感觉的东西，那就会让你上瘾。对自身有益，对别人无害的上瘾称之为爱好。反正则是恶习。最高级的快乐是取悦自己又有益社会的快乐。
不是所有的快乐，情绪都能可以识别出其中的危害性。一些及时的快乐，蕴藏着危险。需要我们站在理性的角度去分析这种快乐的危害性。这个也只有人类的理性可以做到。而不是放任追求快乐的本能去恣意妄行。伤害自己，伤害他人或危害社会。
所以，追求快乐是人的本能，但是追求快乐的意义却千差万别。只有本着理性的高度去甄别自己追求的这种快乐的价值。才能让你得到真正的快乐。
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