首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外敷的修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
白净无暇的容颜会让爱美女士更自信，但是有不少的朋友却面临了一个让人烦忧的问题，那便是脸上的色斑问题。那么脸上长黄褐斑怎么办呢?下面这些祛斑方法，希望会对那些脸上长斑的朋友有所帮助!
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
一、白醋洗脸法准备好白醋，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除斑点，还有美白的效果。
二、芦荟洗脸法
将新鲜的芦荟汁取下来。倒入一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
三、黄瓜汁洗脸法
黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
四、维生素C和维生素E
五、茄子皮敷脸
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
六、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或食用西红柿。西红柿里面含有大量的维生素c、维生素b、氨基酸和膳食纤维。吃西红柿有一定的美白效果，可以在一定程度上淡化颜面部位的斑点。
日常建议：
1、多喝水，少吃辣，避免长期熬夜。
2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
3、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。#淡斑# #美白##怎样祛斑美白呢# #女性疾病的真相#
