1、
不够强，是一切问题的根源。
公平只是强者对弱者的克制。
不要做弱者，不要博同情，求理解。
要慕强。努力向上，不断变强。
2、
成功就是博概率。
你做得越多，成功可能性越大。
你用正确方法做得越多，成功可能性越大。
你失败次数越多，成功可能性越大。
如果光有问题，就是不行动，是永远不可能成功的。
3、
放松是自信、强大的表现，就像狮子老虎。
而紧张、敏感、左顾右盼，是很多小型草食动物的特征。
只要精神紧绷内心不安，不管男人女人都和性感无缘，哪怕看起来有个漂亮外表，也没用，味儿不对。
一个发光的人，一定是放松的，自然的。
内心塌缩的人眼神都不对。
特别是男人，紧张兮兮，瞻前顾后，患得患失，看起来一点儿男性阳刚之气都没有。
人活在世上不为了不犯错，是对的比较多就OK了，没必要把神经绷的那么紧。
4、
有些人之所以不好相处或活的比较难，是因为心里敏感点太多。
比如别人说自己是个好人不行，说自己内向不行，说自己好色不行，说自己贪财也不行。
无论别人的动机如何，是善意还是敌意，我们都要意识到自己有这些敏感点。
意识到敏感点才能慢慢不敏感，这样自己才能越来越宠辱不惊。
如果只要听到类似于这种话，就条件反射，我们就是不自由的，就很容易被别人一句话所左右。
正如拜伦·凯蒂所说：
如果某个批评让你感觉受伤，那意味着这个批评正是你对自己的看法，正是你想要隐藏的地方。
觉察自己的敏感点，是内在不再被影响，并不是你外在不维护自己的利益，是两回事。
5、
人不仅仅要学会肯定自己，还要学会合理的怀疑自己。
情感是经验的组织者，人对于自己和世界的体验都是凝聚在不同的情感内核之下。
比如当一个人感觉到低落和脆弱的时候，自我的价值体验也会降低，会觉得自己无能，觉得自己不被人喜欢。
很多小的缺陷在自己的感知中会被放大，也能容易将他人的非调谐姿态感受为敌意。
而当一个人充满活力时，对自我的评价又会发生扭转，在关系里也更能作出积极的预期，对世界的感受也会有所不同。
也就是说，一个人对自我的评价，预感他人如何评价自己，感受自己在怎样的一个世界里，有怎样的未来等等这些问题时，会随着自己的心境体验而产生波动，并且相信那种体验反应的就是客观真相。
真实情况是，我们自负骄傲时并没有自己想的那么好，在自我厌恶时也没自己想的那么糟糕。
但却能在这个区间里去让自己无上限的成长。
