自序：梦想，靠的是一点点的坚持

每次休息，说放下手机，半小时又半小时。

深耕想做的，化为坚持，时间力量又是巨大的。

如果你没有想做的，身处迷茫困境时，不知道如何选择，从阅读开始，将慌乱急躁心静下来！

长期阅读会让你的思想变得广阔和深刻。

认知很浅薄的点，都会在书中找到认证，前人的总结更加醍醐灌顶！

书是人类宝藏，不论在什么时候都会陪伴你。

在人生低谷时，学会重新审视自己，将自己重置一下。

改变思维方式，用成长法则来引导自己。

成长会带来失败，但失败也是成长的一部分。

惧怕困难和挫折很正常，抛弃羞愧心理，用平常心去看待，去解决这个问题，不要让焦虑和抑郁包裹自己，束缚在黑暗茧里。

人这一生，永远是在解决问题的路上前行的。

在磨难中，始终不忘学习和总结，问题终会被解决。

脚在路上，路即在脚下。

人生是一场个人电影，做好自己的导演，将故事慢慢展开。

爱因斯坦在瑞士专利局做技术员时，说要改变世界，你可以想象有多少人会对他的梦想嗤之以鼻。

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人生方向选择

决定你一生的，不是努力而是选择。

如何摆脱“穷人思维”？

穷：没钱，固化局限在一种状态下，从不思考，更不会努力。

穷不仅仅是物质上的，还有精神层面上的。

物质上，只要不好吃懒惰，总能摆脱贫困线。

精神上，只要不改造，不丰富内在，向外拓展，就会一直穷下去。

“穷人思维”三种特征：

一 用否定和消极的方式来思考问题：

面对问题，穷人思维想的是逃避，过度怀疑，在乎别人眼光；富人思维想的挑战，思考方法和途径，调用资源做事。

二 安于现状，不敢冒险：

穷人思维趋于稳定，不敢跳出框架，富人思维趋于创新，看见河流想的是造船。

三 对世界、社会、朋友的不信任：

穷人思维认为自己的世界才是安全的；富人思维认为世界的关系是需要构造的。

“穷人思维”惯于否认自己，怀疑自己的能力，对世界不信任，不愿意突破现有的局限。

“富人思维”：习惯勇往直前、敢于突破自己的局限的思维。

要摆脱“穷人思维”，积极健康地去探索新的机会。

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内心强大者的秘诀！

坚定的信念。

面对困难打击，有的人一蹶不振；有的人百折不挠。

永远不要在第九十九步时就放弃！

成功五个特征：坚定的信念、强大的意志力、乐观的人生态度、宽广的胸怀、充分的自信。

信念：对事业坚定不移的认可状态。

意志力：战胜艰难困苦的精神力量。

乐观态度：把挫折和失败看作考验。

宽广胸怀：胸怀大志、心向远方，对眼前的得失完全不会太在意。

自信：经过历练的一种人生态度。

人是不断磨练成长的，找到正确方向，持续发展，不断实践做出改进，将会越来越强大。

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年龄成熟的人要帮助年轻人成长

我们永远阻挡不了时间的前行，也阻挡不了每一代人变得成熟和走向衰老。

其实并没有哪一代人比另一代人过得更好这样一种说法。

人生除了这些表面的东西以外，还有很多深刻的东西。例如，一个人的成熟度、对社会的理解、人生经历等，加起来才构成一个完整的人生。

每一代人都有每一代人的时代使命，两代人像来自两个星球原因：

一 传统的断裂。

二 文化冲击带来的代沟。

三 社会转型。

学会真诚地支持和帮助年轻人成长。

作为过来人，已经为世界创造了财富，也积累了一定的人生经验，要学会享受世界，不要过多地关注年轻人的缺陷，要看到年轻人朝气蓬勃的一面。

毛泽东：世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。

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让目标为你的前行保驾护航

成功是没有止境的。

真正的成功，是人品和心境修炼到比较圆满的状态。

做到“不以物喜，不以己悲”。

人生的志向和目标是有区别的。

志向：愿意为之付出一辈子，不一定能做完，但会不断付出，取得成就。

分解志向：三年、一年、一个月的目标。

不管社会如何发展，有卓越的才华和学识，才被人欣赏。

一个人想要获得真正的成功，打磨自己的才华才是最核心的途径。

一：明确自己的才华到底是什么。

二：必须坚持发展的才华才能。

当狂风吹过，满地都是枯枝败叶的时候，真正挺立在那里的，一定是根深蒂固的大树！

面对压力：要调整自己对目标的预期；培养承受和抗打击能力。

当动力不足时，在于从未思考自己前途，或者遇到很大困难，容易消极，踌躇不前。

可以拆解困难，把困难简化，攻破，转化为自己的经验，再进入下一个挑战。

只有打好地基，才能更上一层楼。

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习惯的养成不仅体现在吃穿住行，还体现在思维习惯上。

锻炼独立生活、思考、发展的能力，为终身发展奠定基础。

基础如何奠定？

一：确定喜欢的学习方向。

二：大量地阅读各种书籍，增加知识功底和知识厚度。

三：尽可能与志同道合的人交往。

四：建立明确的价值观体系，并且要不断去思考，使它变得更加稳定和完善。

工作能打磨掉你读书时期，浪漫主义和理想主义色彩。

始终保持精神上、经济上的独立性。

在工作中践行你的理论知识，知行合一、相互融合。

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在高薪和兴趣之间做出最佳选择

生命是有限的，能做热爱的事，会全身心地投入其中。

一个人去选择自己喜好的前提，是必须承担起所肩负的责任。

责任大于喜欢时，会是一个有勇气、有担当的选择！

丘吉尔：你不能爱哪行才干哪行，应该干哪行爱哪行。

因为要承担责任，要养活自己，所以你不得不去做这份工作，怎么办？

首先做好手头上的工作，除非是枯燥透顶、机械重复的。

工作开始时，并不清楚是否真正喜欢，只有深入了解，探索发现，才能明白自己真正的想法。

勇敢坚持做自己当下应该做的事情。

关于薪水和喜好的问题，自然而然就会得到解决了。

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人生中最重要的事情只有两件

一辈子都喜欢的工作；一辈子都喜欢的家庭。

看起来容易，做到难。

怎样才能让自己喜欢自己的工作？

不断开发自己各方面的爱好。

有的爱好是显性的，有的爱好是隐性的。

喜欢的事情三个特征：

一：做这些事情本身会给你带来成就感；

二：会给你带来精神上的丰富享受；

三：会给你带来经济上的收入。

一辈子最重要的不能把一份工作，只看作一份简单的工作。

因为你要把一半生命、一半人生的时间花在工作上。

人生最重要的选择，除了选择可以一辈子和谐相处的家庭成员外，毫无疑问就是选择自己喜欢的事业了。

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人生的奋斗从不该被地点所限

从整个发展趋势来说，未来会出现大城市逐渐向次中心城市扩散的情况。

城市去留，根据你自己的志向来决定。

每个人的人生选择都有着不同的方向，并没有高低之分。

关键在于自己内心的满足和充盈，这对我们来说更加重要。

逃离北上广深，其实是一个伪命题。

人生的道路都是自己选择的，而不是被地点限制。

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理性看待被反对的梦想

你想做的事情是否合适？

首先，需要有一个基本判断，你想做的、喜欢做的事情到底是什么？

会对你的人生产生什么样的意义。

你的梦想是否合理？

一：梦想与你内心的信念和信仰是否吻合。

二：实现梦想的行为，与你要做事情，兴趣爱好是否相吻合。

三：梦想需要意义。对个人利益、个人成长和个人发展意义；社会有意义。

反对你的人的理由是否有道理？

主动去聆听和分析他人反对的理由，反对意见是否正确。

理性对待反对的理由到底是什么。

问题的本源在于：坚持的事情到底是什么？

坚持的事情是真理，是信仰，那么坚持和付出就是必要的。

如果并不知道事情的对错，就一定要听取他人的意见，并去验证坚持是否正确。

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慎重挑战自己不擅长的事

对不擅长的事情，要辨别是否去做。

坚持自己擅长的事情，对事情成功有一定把握。

其次，可以试着拓展不擅长的领域，给自己一个挑战。

放弃是一种智慧，坚持是一种勇气。

人生就是在不断选择、坚持、放弃、再选择中前行的过程。

做选择前，尽可能小心谨慎，宁可慢些做决定，也不要盲目选择。

一旦下定决心选择了，就要坚持下去。

经过反复理性思考放弃的，那放弃就是最佳选择。

放弃和面子没有关系。

不论坚持还是放弃，千万不要考虑面子问题，也不要太考虑别人会对你产生什么想法。

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人与人拉开距离根本原因

工作岗位的不同；交往朋友的不同；学习能力的不同；机遇的不同；个性和性格的差异。

要对自己提出挑战，向上发展。

结交能让自己学到东西的朋友，不断学习，寻找不同的机遇，和带给自己机遇人。

摆脱学生思维，成为职场达人。

接受角色的转换，对工作和爱好进行定位，认真地向别人学习，保持学习状态。

不断增加对现实世界的了解，吸取积累各种经验和教训。

可以慢就业，但一定要成长！

直面未来，可以试错，深度了解社会，主动思考，并付诸行动。

可以慢，带不能作为借口，一直拖延不就业。

不是所有的工作都值得熬下去！

一：开始工作，需要从实战中积累经验。

二：不喜欢，但付出和收入成正比，愿意坚持。

三：喜欢工作，也能赚到钱。

有人说“我除了这份工作，不一定能找到别的工作”。

这时候怎么办？

不应该熬着，应该去学习，提高自己的能力。

认为没时间学习？

因为学习状态和工作方法产生了冲突。

要调整工作效率和工作方法！

不能让你有所提升的工作，都是没有任何意义的。

成长就是让自己变得越来越有价值！

在个人自我发展的过程中，最重要不断提升才能。

让自己干的活越来越值钱，再寻求愿意出高价钱购买自己才能的回报体系。

成功的人都拥有高效的工作方法！

一：专注，心无旁骛地把事情做好。

二：管理时间，整块时间做重要事，零碎时间，提高学习能力和工作水平。

三：把事情有条不紊地进行下去。

四：养成促使事业成功的习惯，有意识不断进步；汲取经验；扩大眼界；志同道合伙伴。

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读书与学习

让知识成为你人生的力量！

善读图者有品位，爱读书者不浅薄。

不能静下心来读书，还是没有能力读书？

是缺乏完整的思维和思考能力；还是缺乏完整的逻辑和分析能力。

静下心读书，去掉浅薄和浮躁。

读无用之书，做有用之人！

“有用的阅读”：抱着某种目的去学习的知识性阅读。

“无用的阅读”：读“无用的书”。

“无用的书”是什么概念？

表面上对我们来说没有直接用处，却能把我们整个人生提升一个级别，使我们的生命增加一道美丽风景的书。

凡是“有用的书”，只读一遍是不够的。

要反复去读去运用，把知识转化为行动，和思想的一部分。

最重要是“转化”，即熟能生巧！

读“有用的书”转化成自己的能力，并读“无用的书”来提升气质和眼界。

没有条件也能学好英语口语！

英语不是一种知识，本质上是一种语言技能。

技能特点：不断重复练习达到熟能生巧和运用自如，就能掌握这项技能。

英语水平不高时，盲目读大量学习，反而收效甚微。

精选一两本教材，包含听力和口语。模仿录音，反复练习。

练到熟能生巧、脱口而出的程度，就能拥有不错语言基础。

如何提高自己的听力和口语水平呢？

一：听新闻，二：看原版电影。

选一部电影，看完之后反复听，直到每一句话你基本上都能听懂，再通过模仿，把语音、语调纠正过来。

模仿一到十部电影，或者一到十集电视剧，就会拥有比较好的语音、语调。

再进行大量的听说练习，听力和口语水平就能够得到进一步的提高。

语言学习只要抓住两点就行：

一：在有限的条件下不断地重复，达到熟能生巧的程度；

二：每天都留足时间训练。

每天保持训练，舌头会越来越灵活，耳朵会越来越灵敏。

慢慢地，你的英语水平就会提高了。

做自己喜欢的事，生命才有意义！

确定一生中最重要的事情，就是你最喜欢做的事情。

任何一个人生的选择，都是一次与自己的软弱进行斗争的结果。

阅读让一个人更加完善。

如何抽出时间读书呢？

利用业余的或者零碎的时间尽可能多读书、读好书。

阅读与社会实践相结合，一定能让一个人变得更加完善！

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个人技能提升！

才能是成就大事的必要条件。

有效掌控社交和时间。

要参加社交：参与熟人之间的社交；参与能够提升眼界、丰富知识和提高品位的社交；规划自己时间的能力，做好时间管理。

选择性社交，在努力与能让自己成长的人群交往的同时，主动掌握自己的时间。

从自卑走向自信，才会拥有真正的自信！

自卑的表现形式：束手束脚，明明有自己的观点，但不愿意也不敢表达。

能做好的事，不敢去做，怕做错，被别人嘲笑。

解放自卑，只需要两点：自我思想解放；和建立自信的支撑点。

欲成大事者，必先拥有人格魅力。

建立广博的知识结构；在人群中脱颖而出。

积极的心态和做事雄心：产生一种吸引力和气场。

决定一个人获得成功的七大要素！

一 Grit，坚韧不拔；

二 Self-control，自我控制能力；

三 Social intelligence，社交合群能力；

四 Zest，对生命的热情或者激情；

五 Gratitude，感恩能力；

六 Optimism，乐观精神；

七 Curiosity，好奇心。

站在阳光灿烂的高点去做事情时，就更容易取得成功。

好口才是练出来的！

口才好：更容易被接纳和喜欢；具有说服力；拥有更多优势在生活和工作中。

口才好不是巧言令色和巧舌如簧。

是表达方式要具有说服力、条理性、内涵和吸引人。

一：多读书，对照不同的观点，学习幽默、风趣并且有吸引力的语言表达方式。

二：观看大量优秀演讲，进行模仿。

三：找主题，试着演讲，控制在十分钟内，条理清楚，讲几点，怎么讲；语言简练还是幽默。

反复练习，熟能生巧！

要敢于开口说话，学会精确明了、幽默风趣。

“只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度。”

正确的快是怎样的？

知道如何做事情是恰到好处的，才能加快速度。

最怕是只会勇往直前，却不知如何停止。

快和慢可以结合起来。

在非常忙时候，要停下来休息。

冥想一下，把学到的知识进行消化并变成自己的智慧。

所有专注力都源于自控力。

一：发扬自律精神。

二：坚持深入阅读和研究。

三：严格管理自己时间。

四：除了时间管理，还敢于对别人说“不”。

强大的毅力是支撑人生前行的动力。

一 培养思考能力：反复论证、不断学习。

二 培养判断力和决断力：正确和远见。构成两要素，取舍能力和果断能力。

三：充分懂得、理解自己，个性优缺点，和对性格了解。

人生就是在不停调整的过程中前行的。

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生活方式！

生活可以变得更美好。

坚持是为了养成优秀的习惯！

好习惯是不需要刻意坚持，也不需要下定决心，是自然而然就会做的事情。

良好的习惯不是只坚持100天，而是一生都值得去坚持。

“习惯成自然，自然成命运。”

过程和结果都很重要！

你怎样过一天，就怎样过一生！

如何合理地规划每天的24小时？

一：区分优先级，重要事情先安排。

二：不让时间，被非计划事情占用，或随便浪费。

三：将时间更多用在工作、学习与进步上。

利用时间前提，确保身体健康，保持常锻炼身体和充足睡眠。

越“会玩”的人，越容易取得成功！

所谓“玩”，是用玩乐的心态来做生命中很严肃的事情。

一：不能任何事情看得太严肃，把结果看得过重。

二：过分在乎输赢。

三：保留一个重新开始的机会，清理过去，总结经验，重新开始。

四：玩乐心态，以喜欢和爱好为核心。

要把自己的人生“玩”到一定境界。

消除内心焦虑，最重要的是努力进取！

焦虑：自己能否跟上变化；能否跟上周围人的改变；物质财富增加，物价提高；周围的伙伴；差距所带来的婚姻；资源分配不平均。

面对如此多的焦虑，我们该如何应对？

改善社会机制。

不要太过关注外在世界。

焦虑无用，机会自己把握。

调整心态。

要克服焦虑，努力进取是至关重要。

在孤独中学会自我成长！

把时间放在独处上，读书、思考问题、散步。

个人成熟的标志：内在对自己有自信，外在愿意一个人面对自己。

在孤独中成长，也会在人群中热闹。

少一点抱怨，生活会更好。

抱怨原因：解决不了，不公平事；推卸责任，感情用事，缺乏理性。

抱怨使人进入恶循循环。

如何做到不抱怨呢？

一：积极心态看待事情。

二：思考应承担责任。

三：拒绝情绪化，理性分析问题。

最大限度地利用业余时间！

坚持有意义的业余爱好，并不断精进。

当你开始爱自己，世界就会来爱你！

在生活中爱自己：让生活，人际交往简单化，避免繁杂纠纷，影响身心健康。

在学习中爱自己：身心愉悦下，保持时刻进步，汲取新知识。

在工作中爱自己：做好本职，在岗敬业。

在家庭中爱自己：精诚合作，体谅、宽容、孝敬、爱护。

将对其他事物的爱与对自己的爱相结合、相融合。

有条不紊地奋斗前行，舒展从容的恬静人生。

“不要以战术上的勤奋，为战略上的懒惰找借口。”

“急事慢做”：越着急，越重要事，越要想清楚，再去做。

纵观全局，把事情想清楚、理清楚，再着手去做。

事情不论急还是缓慢，重要是不被欲望和名利牵绊；盲目的人生不值得过。

不要让坏习惯害了你的一生。

进步人生，是不断发扬好习惯，和不断改掉坏习惯。

界定坏习惯：睡懒觉，调整即可，重要是拖延、粗心大意…

改正计划：细化目标，分小节完成，即能完成又不会拖延产生抵抗心理。

难度太大：有人监督，外在压力大于内在压力。

改掉坏习惯，轻装上阵，努力进取。

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人生价值！

活出真正有意义的一生。

人与人之间的差别，拉开了人与人之间的差距。

拉开差距因素：理想、梦想、志向；个性和性格的不同；专注力的大小；学习能力和冒险能力。

让自己成为一个真正富有的人！

一 性格上富有；二 品格上富有；

三 精神上富有；四 生活上富有。

过好自己的生活！

无论任何年龄，都能为自己而活！

成家和立业，放在一起，有时是为了寄托美好的希望。

要为自己而活：自己是否在进步；社会地位是否在逐渐提高；薪酬是否在不断增长；是否有了立身之本。

为自己而活，其实就是在为别人而活。

为自己、为事业、为家庭、为社会。

人生就是用行动放飞内心！

满足于现状、展望未来，探索未知世界的人。

过度呆在舒适区，很难突破自己，走向未来。

内耗在所处的状态，不能做一些另外事。

解除外界限制，放飞内心世界。

坚持走在自己的人生道路上！

一定要豁达，无论别人过得如何，你最关注的永远是自己，如何驾驶生命航船。

没有对父母的依靠，才是真正岁月静好。

一：努力实现，有成就感且精彩人生。

二：人生最重要是得到崇高感和满足感。

三：什么样态度，什么样回报！

任何依赖别人而生存的岁月静好，都是一种耻辱。

35岁前一定要实现自我增值！

人生有两个阶段特别重要。

第一阶段，16岁到22岁，未来选择什么样的人生道路。

第二阶段，23岁到35岁，确定才能和人生发展的方向；职业定位；生命中的另一半。

自我增值：

一：持续性学习，保持积累。

二：建立有效人脉。

三：通过努力，让自己值钱。

真正的成长和成功一定是循序渐进、潜移默化的，厚积薄发。

一个人的成长过程就是让自己变得越来越有价值的过程。

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