从内心开始。你对于自己的看法才是最重要的,因为你比任何人都了解你自己。我们当中许多人曾被别人伤害过。重要的是不要让那些辱骂往心里去,并让他们继续伤害我们,因为这就意味着让他们赢了。如果我们忘记过去,忽略掉伤人的否定并让自己快乐起来,那么我们就赢了。
每天自我肯定。告诉你自己你是一个很棒的人,值得拥有快乐。
从小事开始积攒自信心。做些小的努力并作出小的选择来积攒下决定能力的自信。当你对自己作出好的选择的能力放心时,你就会积累对自己的信心,并对于你的综合能力更放心。
自信是自己给的,自信从来都不是因为别人给的,更不是你觉得“完美”的人也其实是不完美而带来的。过自己的生活,让自己变得更好,才是自己变得更自信的最佳方法。