戒烟打卡第8天

戒烟就是跟自己作战。脑子里总有一个声音,就抽一口或一颗没什么大不了的。其实戒烟和抽烟就是0和1,戒烟就一颗一口都不要抽,因为你没克制住一口,你就会放纵第二口第三口,你就会前功尽弃。想一想自己已经付出的努力,想一想自己的初心,咬一下牙,挺住!

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