情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。当情绪出现波动和异常的时候，很容易影响正常的生活和学习、工作，因为情绪失控造成工作失误的情况非常多。
我们应当培养自己平和、冷静的心态，不急不躁的性格，这样才能少犯错误。精神紧张而易怒是性格上的一种缺陷，它常常是矛盾升级的导火索，会破坏一个人的处世原则，并改变一个人的生存环境。
衡量一个人的力量，不要看他盛怒时所爆发出的威力，而应该以他能控制自己情绪你看见过当众受辱，却只是脸色变得有些难看，但马上又能平静问答的人吗？或者，你是否见过每天遭受敌方粗暴的审讯，始终守口如瓶的人吗？那才是真正的力量，那些保持理性控制狂热感情的人，那些为成就大事压制内心怒火的人，那些遭到挑衅但仍能保持冷静并原谅别人的人，才是真正的强者，才是真正超越了自我。
莎士比亚的作品里也勾勒了许多由失控情绪造成的躯体和灵魂毁灭的形象。其中，约翰王追求权力的欲望渐渐泯灭了高贵的品质与道德，变成了残暴的野兽。李尔王被失控的怒气所吞噬。
麦克白先生和麦克白小姐则受到野心的驱使走上了谋杀的犯罪道路，而后没有完全丧失的道德与良知又即刻带来了恐怖的报应。奥赛罗是被嫉妒的怒火烧坏了心灵。还有很多其他人物，他们的经历强化了这样一条教训：那些随心所欲的人必将遭到惩罚。
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