昨晚睡觉前，我看到一条朋友圈动态，那是我一个很长时间都没联系的好朋友发的：“10几岁的青少年的悲伤可以与朋友交谈，并写大段文字在朋友圈发表他们自己的动态。但成年人表达悲伤的方式只有一种，那就是：沉默。”
第二天早上醒来时，我又打开了朋友圈。发现朋友的这一动态已经消失了。我私下问她是否发生了什么事？聊天页面上一直显示“对方正在输入…”，但过了很长时间她才回复我：“没事”。“没事”这个词看起来云清风淡，脱口而出，但当它在被酝酿的时候，也许心已经在涌动了好久。但是思索了许久，除了这两个字，也许没有比这更好的回答了。
在每个人的生活中，似乎都会有一些非常困难的时期。可能是对生活感到困惑，不知道该去哪里，可能是职业生涯遭受了沉重的打击，突然跌入谷底，也可能是因为在感情上失意，整个人都会很沮丧。
在成年人的世界里，快乐是可以分享的，但悲伤和痛苦却无从诉说，很多人便总是选择独自品尝。在那段时间里，这将是非常困难的，但经历了它的人将更加了解如何在未来生活。
读过这么一段话：“我的骄傲不允许我告诉别人我曾经历过这么一段崩溃的日子，我是唯一知道的人。只是一夜之间，我的心镜不同了。”
也许成长的过程就是把哭泣变成沉默的过程。它需要一个人去面对风雨的过程。正如这首歌所唱的：“将昨日事，归欢喜处，我们都需要自渡。”
其实也不是真的，没有地方可去，没有人能诉说，但你的朋友，家人，甚至恋人，他们很难每时每刻都和你感同身受。此外，如果把悲伤负面情绪告诉了不能理解你的人，就会显得你矫情和不堪。
因此，许多成年人的标准是：即使他们崩溃到了极点，他们也必须等到回家，避开外人，才敢让眼泪流下来。事实上，成年人擅长自我安慰和自愈。无论我们面对什么样的悲伤和困难，我们都能很快让自己平静下来，悲伤不会持续太久，因为未来还有很长的路要走，生活和梦想需要我们去冲刺。
即使你咬紧牙关，你也应该站起来，对生活使劲捶打，告诉对方我没事。很多时候，我们又哭又笑，偶尔仰望群星，希望从浩瀚的宇宙中找到答案和力量。我们悲伤，快乐，想要放弃。经过几次斗争，我们继续勇往直前，默默地接受命运和生活给予我们的一切。
在看到生命的精髓之后，我仍然满怀热情地奔向下一座山和下一片海。在成人世界，没有人是一帆风顺的。当你跌倒的时候，你应该学会站起来，拍拍身上的灰尘，然后往上爬，超越，追逐，去热爱生活。
试着在不完美的日子里挖掘岁月所隐藏的糖分，在那些困难的时刻，振作起来。请永远相信，那些无法打败我们的人最终会让我们变得更强大。
