人生在世，不可能总是一帆风顺，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到不顺心的人和事。遇到这些现象时，有的人痛苦不堪，有的人萎靡消沉，有的人悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
如果你也是一个容易敏感的人，推荐你读渡边淳一的热销书《钝感力》，他告诫人们不需要对日常生活太过敏感，他说迟钝是一种智慧、一种处世态度、一种生存技巧，也可以理解为“迟钝的力量”，凡事不要往心里去，从容面对生活中的挫折伤痛。
他所提到的“钝感”，不是贬义词，不等同于迟钝、木讷，而是一种延迟伤害的技巧，以及面对浮沉世事的智慧。他说，我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的。如果不能很好处理人际关系，就无法享受愉快而有意义的人生，而钝感力，就是我们赢得美好生活的手段和智慧。
书中关于“钝感力”有五项铁律：
1.迅速忘却不快之事
2.认定目标即使失败仍要继续挑战
3.坦然面对流言蜚语
4.对嫉妒讽刺常怀感恩之心
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形
接下来向你重点分享以下三点:
1.工作中，钝感力是面对打击的抗压力
渡边淳一在书中写到：
公司有两位同事，因为工作被上司骂得狗血淋头，一位很敏感，觉得很没有面子，一直无法摆脱被责骂的阴影，一而再再而三的请假休息，最终无法在公司继续工作；
而另一位同事像没事发生过一样，精神抖擞地出现在公司。有人觉得他缺心眼，但他只是对这些所谓的失面子有“钝感”，不觉得这有什么大不了的。结果可想而知，后者在职场中走得更长远。
有人说过，适度敏感无伤大雅，过度敏感则会杀死职业生涯。
职场，是一个讲求能力和效益的地方，没人有义务照顾你的情绪。如果因为工作中遇到委屈就患得患失，无法投入工作，那么，职场之路只会越走越窄。
遇到挫折，有人会一直陷在“我不适合”“我不会做”等无意义的纠缠中，才能还未得以施展，就被长期的自我怀疑消耗殆尽。
反观那些钝感力强的人，不会纠缠、不会沉迷，而是适当忽略掉当前的打击，积极过滤掉那些令人不快的负面情绪，把敏感的心打磨粗糙些，想方设法迅速向目标推进。
在不断升级打怪的职场中，钝感力，是一种难得的抗压能力，有了它，才能在遇到坎坷时迅速复原，让挫折成为展翅高飞的动力。
2.婚姻中，钝感力是包容彼此的粘合剂
渡边淳一说，是否拥有钝感力，决定将来你和伴侣的婚姻能否长久，决定你们的未来是一片光明还是常被乌云笼罩。
书中，他提到身边朋友的一个真实例子：
一丝不苟的丈夫习惯把牙膏上的指纹抚平，并从后面将牙膏管卷起来。妻子对这些不太在意，使用牙膏时都是随意一挤，导致牙膏管上留下很多指纹。
有一天，丈夫忍不住说：你随随便便挤牙膏的做法真让人受不了。话音刚落，妻子也立马回击：“你令人讨厌的地方有。。。”
妻子的指责是丈夫的三倍，两人大吵了起来。
很多夫妻在相处中，因为这种无所谓对错，却可以造成吵架的情况不胜枚举。生活久了，总会放大彼此的缺点，敏感的人更会因为对方的一句话、一个小动作耿耿于怀进而引发争吵。
网上有一个关于婚姻的公式：不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。0.5不是双方都削去自己的个性，而是需要彼此都学着接受对方的不完美，这样才是完整的爱。
婚姻生活本来就是柴米油盐堆积出来的，如果事事较真，恐怕永远都是一地鸡毛。多磨练自己的钝感力，不要事事都去计较包容对方的不完美，理解对方的不容易。常怀感恩之心，抓大放小，因为有包容做基石，幸福才会循迹而来。
3.人际交往中，钝感力是笑看人生的乐观力
曾经有人这么描述心思过于敏感的特质：
“担心被孤立，所以小心翼翼。”
“常常因为别人无心的一句话难过一阵子。”
“同事之间说了几句悄悄话，心里会想：他们是不是在议论我？”
“看到朋友发的聚会照片，会揣测：我是做错什么了吗？为什么没有约我？”
他们仿佛时刻揣着一个放大镜，对他人的每句话，每个眼神都在进行过度的剖析，而每一次，自己的内心都不免经历着一场暴风雨。
殊不知，这一场场暴风雨不仅会浇灭自身的安全感，也冲毁了与他人建立深层次社交关系的桥梁。
与其过度揣测他人，不如将注意力放在自己身上。试着降低敏感度，保持乐观淡定、包容平和的心态，才是建好良好人际关系秩序的重要法则。
在这个由人际关系交织而成的社交环境里，不管是面对内心的不安还是外界的不如意，都需要我们学会练就笑看人生的乐观力，无法改变他人那就改变自己。
用钝感力筑起金钟罩，排除杂念，专注于应该做的事情。
而拥有这种才能的人，内心强大，活得自在，不会沉浸在无能为力改变的现状里，不会把时间浪费在无关紧要的小情绪上。
凡尘琐事无穷无尽，愿我们都能练就一颗“不以物喜，不以己悲”的强大心脏。
心大了，事就小了；事小了，人生就顺了。
只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情都能够，转化成为对自己有利的因素，这样才有可能坦然地以积极进取的态度生活。主动迟钝一些，过滤掉那些无关紧要的琐事，这是一种最高级的智慧，更是一种最高级的自律。
你若不屑一顾，就能刀枪不入。你若云淡风轻，才能看见最美的风景。
做一个聪明通透，练达豁达的人，才是最好的人生态度。《钝感力》就是一种为人处世的人生态度和人生智慧，如书中说：世界与我无关，大方勇往直前。
