刷酸真是一项刺激的项目啊，刷得好皮肤焕然一新，刷错了就是烂脸爆痘各种麻烦降临……

说实话对于中学生，我是真不建议去刷酸！

为什么？

12-18岁，是我肥不去的青春~~

这花一样的~胶原蛋白在脸上duang duang duang出水的年纪！

刷什么酸？！

青春期的皮肤自我修复能力强！自身营养充足，这意味着不需要精心护肤，皮肤都可以保持在良好状态，光滑、柔嫩、有弹性~~但是！也有一部分人，由于青春期的激素水平升高，同时面部油脂分泌功能增加，然后清洁不得力，一脸油污、导致了青春痘、黑头，甚至毛孔粗大。

但这些肌肤问题还真不足以刷酸！

按照内调 + 外用，不需要动用你的4K小金库的啦~~~~

大部分学生党因为新陈代谢快，皮肤油脂分泌旺盛，大都是混油皮 + 毛孔粗大。

OK，咱们一个一个来！

首先，混油皮，意味着T区比较易出油。日常护肤就要注意：清洁&控油+补水+防晒。如果脸洗不干净，油污堆积，长期下来就会毛孔堵塞，毛孔粗大和滋生黑头痘痘等。所以洗好脸、洗干净脸首当其冲。（唉，有得人活了大半辈子都还不知道怎么洗脸呢）

洗好脸&洗干净脸，必须是在洗净脸上浮尘、油脂、细菌的同时，还不能过度清洁、造成皮肤去油过度，破坏肌肤的水油平衡。

这意味着，你需要一支清洁力+保湿度平衡良好的洗面奶。

使用感洗完脸不干不油刚刚好，推荐你这个橙花精油硫磺洁面膏。它的主要成分是橙花精油、温泉硫磺和烟酰胺。

一、橙花精油

橙花精油又叫肌肤万能精油，有促进血液循环、改善水肿、助排毒的功效。而且橙花精油是最适宜敏感性肌肤的精油。孕妇用橙花精油按摩肚子可以有效预防和治疗妊娠纹。不仅渗透性好，可以渗透肌肤深层，沾水起泡后在脸上按摩3-5分钟，可以让肌肤由内到外得到净化，疏通毛孔，柔嫩肌肤，平衡油脂，洗完脸不干不油刚刚好。

二、温泉硫磺

众所周知泡温泉对皮肤非常好，是因为天然的温泉里面含有硫磺，硫磺有抑菌消炎、去油腻和软化角质的功效。所以这款洁面还非常适合青春期长痘痘的人，以及螨虫肌、痤疮肌和炎症性皮肤，能抑制皮肤表面细菌的繁殖，保持皮肤的健康状态。

三、烟酰胺

去黄、提亮肤色、改善气色神器！烟酰胺对于熬夜学习到天亮，面部肤色暗沉无光泽有很好的改善作用，洗面奶毕竟是每天用的，改善气色，每天做起！

对于毛孔粗大，中学生完全没必要通过刷酸来改善，建议搭配使用一些含“酸”的护肤品就可以了。通常这类护肤品酸的浓度处在一个“绝对”安全的数值，含酸但安全，只要日常坚持使用，加上本身皮肤优秀的自我修复能力，就可以实现“焕肤”效果啦。

安利这款海藻水磨皮精华，成分含有lamer的海藻提取物“皱波角叉菜”和乳糖酸。乳糖酸作为第三代果酸，比第一代「甘醇酸」和第二代「葡萄酸内酯」温和很多，并且还带有保湿效果，能适应敏感性肌肤和干性肌肤，和具有紧致、收敛、修复毛孔的海藻提取成分加在一起，就是1+1>2的效果，自用回购款，磨皮好用到哭！

使用感：

清爽不粘腻，吸收非常好，对毛孔的修复，紧实和提拉毛孔作用明显！我会当做肌底液来用，这样可以提高后续护肤品的吸收哦~

补水保湿&防晒：一年四季365天都要做的事情

“青春期”补水保湿产品，是不需要像成年人那么复杂滴！护肤不是遵循的公式，每个人要根据自己的肤质和吸收情况，比如用完爽肤水、乳液和精华，已经足够滋润了，就不需要再用面霜了！

绝大多数“青春期”的皮肤是不需要额外补充营养的，只需要选择基础的保湿产品就可以了，过多使用功效性成分的产品，反倒有可能给肌肤造成负担。分享几个我爱用的啦

20倍高保湿水

这个真的超好用！！甩兰蔻粉水几条街！！话说现在的国货那么牛逼了吗？！使用感超越大牌不说，价格还便宜！我已经抛弃好几个大牌护肤品了，贵还没用出贵的效果……扯远了…我回来……洗完脸后直接上脸，一天下来皮肤都是水润润的，超长24小时保湿度~~

Ampleur防晒

日常通勤我只用这一款防晒，除了不防水，没有其他缺点！！质地像乳液，不油腻不厚重不闷痘，成膜快，SPF50+，PA++++，防晒系数完全hold得住，但如果室外运动出汗就不建议了因为它不防水。

最后来说一说内调

嗯现在学生的学习压力都挺大的……学业繁重！！学习压力、饮食和作息，对心情和内分泌的影响比想象中要大哦！

饮食尽量清淡，避免油腻，多吃蔬菜水果多喝水，摄入尽量多元化，就是各种蔬菜水果都吃吃吃不要停。不要为了那堆写不完的作业熬夜，反正不管怎样都是写不完的！熬夜会影响皮肤油脂分泌功能，是黑头和毛孔粗大的真凶！！

最最重要的就是要运动啦 劳逸结合！！适当运动还有利于提高学习效率咧，有益身体健康，更何况，皮肤可以通过运动出汗来排毒，完美

嗯就这样吧