说起祛斑的必要，有些人仍是不以为然。至于这么小题大做吗？长斑又不是长瘤，况且脸上有斑的人那么多，别整出一副摊上大事的样子。有斑的脸对于一个爱美者来说，突然在脸上发现色斑，而且不知从何而起、如何去除，更无法预测是否还会长出更多，必然是一件焦虑的事情。
小丽最近接到了一位爱美女孩小花（化名）的反馈投稿，我觉得非常有意义，想要分享给大家。以下用第一人称代替。
“作为一个两岁孩子的妈妈，身材不走形、皮肤好一直是我很骄傲的事情，也很愿意每天花半小时化妆打扮自己，是办公室公认的辣妈，但是最近以来我在照镜子时发现眼睛外侧面张了两块明显的色斑，和同事吃饭时关注我的人问出：“你的脸怎么了？”在回答他们“我脸上长斑了！” 之后，心里变得越来越着急。大概半年左右的时间，我的容貌发生了很大的变化，大半张脸密布着褐色的斑点。我原来引以为傲的“辣妈形象”不见了，见到任何一个皮肤好点的，我都会羡慕又自卑。我老公也不理解我为什么这么在意，但是相信很多姐妹会有同感，长斑和之后的反差真的让我很难接受。小某书上各种攻略在看，想尽一切办法祛斑，尝试过无数种方法和网红产品，虽然没有受骗，也有变白，但是斑点还是没有去掉，越来越糟心。影响了工作状态和家庭的氛围，要知道996和异地恋都没有让我如此难受。”
在医院的时候偶然知道了丽格诺维，因为是在医院操作也所以比较放心。之前有想过去医院做光电类的项目，但是听说黄褐斑的比较复杂，做激光祛斑有可能有加重或是反黑所以一直没下定决心。看了好多的科普后，了解到微针疗法搭配祛斑成分的性价比比较高，比涂抹化妆品速度快，比激光的方式更安全。
差不多一个周期之后，明显淡了很多，我知道短时间不能像虚假广告一样ps出光滑白嫩，有了这个效果真的超级高兴，老公一个大直男都说变白了。我对于祛斑方法和产品的选择非常谨慎，毕竟是新时代女性不想被骗钱毁容，对于这次的尝试只能说幸亏没有错，满满恢复自信的感觉太好了“
每次收到这种反馈，都感觉自己做的事情是有意义的。
给大家分享5条好的护肤习惯和建议，让皮肤更加水嫩嫩。
1、注意卸妆于清洁
有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，不卸妆就会让肌肤越来越糟糕，所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，有些防晒产品也建议卸妆，这样才可以保持好肌肤。
2、不要过度敷面膜
在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，若是每天都敷面膜，可能出现残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，打破肌肤的稳定屏障。所以，建议敷面膜最好是一周2至3次即可。
3、多吃水果
尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。
4、睡眠充足
在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时，所以建议12点半之前上床睡觉。
5、坚持防晒
夏天来了，最重要的就是防晒霜！防晒霜能隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。阳光足还需要用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。
