都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

皮肤的好坏决定了一个人的美观度,有的人五官很好看,但是皮肤却疙疙瘩瘩的。

爱美是女人的天性,护肤是女人保持青春魅力的捷径。所以女人:再懒也要护肤!

现在越来越多的人都推崇精简护肤,今天素说美丽美颜就来带大家了解一下精简护肤是怎样护肤。

都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

一.什么是“精简护肤”?

很多人听到精简护肤,就会觉得是不是就不用护肤,只要洗个脸就行了。

其实所谓的“精简护肤”是根据个人年龄,肤质和季节等客观因素的影响,

运用最简单的适合自己的产品和方式来保护自己的皮肤,所以精简并不等于偷懒哦!

都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

二. 为什么要精简护肤呢

1、节省金钱

当你精简了护肤产品,只买必须要用的,不去买杂七杂八的,这钱我们不就省下来了嘛!

2、节省精力

当我们意识到自己应该精简护肤品的数量时,那些购物车里多余的东西,各种买还是不买,买这个还是那个的纠结心态都可以通通抛弃。

而且睡前也不用花上半小时护肤,省下的时间还能做一套睡前舒展运动,睡眠质量提升了,皮肤也会变得更好。

3、获得更好的皮肤

现在市面上的护肤品层出不穷,而大多数人并不知道怎么挑选适合自己的护肤品,使得我们的皮肤不断地去适应各种护肤品,增加皮肤的负担,导致皮肤越来越差。当超过了一定限度时,我们的皮肤就会发出抗议声。而这种精简护肤的理念,减少不必要的护肤过程和使用添加剂少或者无添加类的产品,可以减少对化妆品的踩雷,减轻皮肤负担,在一定程度上保护了皮肤。

都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

三. 如何精简护肤

对每个人来说,护肤有三个最基本需求:清洁、保湿、防晒

1、清洁

有句话说得好,面部清洁,让护肤赢在起跑线上。简简单单十几个字,却简明扼要概括出了面部清洁的重要性。把脸清理干净了,才能讲究后面的护肤。洗脸不到位,后面的护肤都只是事倍功半而已。

都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

那么如何做好日常洁肤呢?

1. 用弱酸性的氨基酸洗面奶清洁皮肤,因为脸部皮肤经常受到外部刺激,已经很脆弱了,为了不让肌肤越来越敏感,我们就要用弱酸性的洗面奶,既能很好地清洁,还可以预防敏感肌。

2. 蒸面是一种很好的清洁方式,把水烧得很热,倒入盆中,然后把脸凑在盆子的上方,让热气蒸一下脸庞,这样可以舒展毛孔,让它得到呼吸,让脏物自己出来。

3. 适当地温和去角质也是清洁皮肤的一种方式,一些磨砂膏和去死皮产品都能有效清洁皮肤,让废弃角质脱离面部,而且还可以放松肌肉,改善血液循环。

2、保湿

保湿对皮肤的作用在于锁住皮肤里的水分,它可以维持皮肤屏障功能的完整性,增强皮肤自我保护及抵御外界伤害的能力,从而避免出现皮炎、脱屑等问题。

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不同的肤质应该如何选择保湿产品?

1. 中性皮肤,这类型的皮肤特别好选,夏天可以用吸湿型、生物大分子型较为清爽的保湿产品,而秋天可以用润肤型、封闭型等产品。

2. 干性皮肤。润肤型、生物大分子型的保湿产品可以在夏天使用,冬天或者夜间选择封闭型较好的产品,在全部面试擦完之后用点护肤油。

3. 油性皮肤。油性皮肤适用的保湿产品要选含有酒精、硅油等挥发性成分,这类的产品使用感会比较清爽。封闭型和润肤型的产品基本不用碰了否则,油上加油很容易有闭口!

4. 混合皮肤。主要是看自己是属于混干或者是混油,有些人甚至是夏混油,冬混干的,这类型肤质可以参照油皮或者干性皮肤进行选择。

5. 敏感皮肤。敏感皮肤最推荐的其实是封闭型产品,主要是封闭的时候能够有效的保护皮肤,让皮肤更好的喘息,有助于皮肤自我修复。

3、防晒

再精简,也不能省了防晒。、

都在说精简护肤,但什么才算是有效的精简护肤呢?

而且不同的季节有不同的防晒侧重:

春、冬季防晒

1.春天和冬天阳光比较柔和,紫外线相对较弱,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。

2.紫外线照射不仅能产生黑色素,还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM,每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,水中一样会晒伤,所以对于戏水或潜水爱好者来说,每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

3.为取得更好的防晒效果,出门前半个小时最好将防晒乳液涂抹在皮肤的各部位。

4.阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只能反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

夏、秋季防晒

夏秋季紫外线强烈,要加强防晒。

1.重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果

2.避免在正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。

所以避免在正午出门可以起到自我保护的作用

3.大方地使用防晒霜

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒霜应该在护肤品之后涂抹

在此基础上,可以根据皮肤的状况增加使用相应的精华等产品,以达到每个人所需要的护肤功效。

护肤是为了让皮肤变得更好,根据自己的皮肤选择最适合的护肤品才是王道。

关注素说美丽美颜,让我们一起科学护肤,一起变美吧。

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