睡眠，
绝对是人生中的头等大事。
睡眠充足，便精神抖擞，
做什么都有劲头。
睡眠不足，便精神恍惚，
干什么都没热情
拥有了良好的睡眠，
心境悠闲，不慌不忙，
情绪舒缓，没有压力。
所以好好睡觉，认真睡觉，
是我们每个人都应该重视的事。
因为你的睡眠，暴露你的人生状态，
睡眠好的人，生活安逸，人生有趣。
拥有舒服的睡眠，
才能拥有健康的身体。
睡眠舒服了，
如果可以坚持早睡，
绝对是最好的保养品。
因为睡觉，是对身体最好的治愈。心情不好，睡一觉就忘了，
身心疲惫，睡一觉就好了。
若是长期缺乏睡眠，
不仅身体状况下降，
心情也会抑郁。
所以好好睡觉，真的很重要，
早睡的人，睡眠时间充足，
于那些熬夜晚睡的人而言，
就是一种福气。
心情不好，睡一觉就忘了，
身心疲惫，睡一觉就好了。
若是长期缺乏睡眠，
不仅身体状况下降，
心情也会抑郁。
所以好好睡觉，真的很重要，
早睡的人，睡眠时间充足，
于那些熬夜晚睡的人而言，
就是一种福气。
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