佛祖有言：人生有“生、老、病死、爱别离、求不得、怨憎会、五蕴炽盛”这八种痛苦。
我是不同意“生”是一种痛苦，不管是出生的“生”还是生存的“生”，都不是一种痛苦，其他的几种痛苦才是真正的痛苦。
痛苦的分类及解脱的方法：
一：衰老。
痛苦的原因：衰老之所以令人痛苦，是因为衰老了就会让人的精力下降、得病、力气变小、行动不便、美丽的容貌不在，最重要的是越衰老离死亡的那一天越来越近。
解脱方法：
1、坦然接受变老的事实，如果坦然接受了变老是一种自然规律，那就不会有精神痛苦了。
2、那就要想办法延缓衰老的速度（比如积极锻炼身体、早睡早起、合理膳食、养生）。
3、想办法停止衰老（反对那种害怕衰老而在自己60岁之前自杀的方法）甚至是逆转衰老（这一点，科学家正在想办法，取得了一些重要的进展，也许有一天我们真的可以停止衰老）。
二：生病。
痛苦的原因：一旦生病，轻则涕泗横流，影响仪容，中则药不离身，加重自己的经济负担和肉体痛苦，重则卧床不起甚至是直接死亡。
解脱方法：
1、尽量保持健康。
2、积极配合医生治疗疾病。
3、只能等待医学进步，消灭疾病。
三：死亡。
痛苦的原因：
1、一个人如果留恋这个世界，死亡将让ta无法留在这个世界上，因此痛苦。
2、一个人如果还有没有完成的心愿，死亡让ta带着遗憾离开这个世界。
3、舍不得自己的亲朋好友。
4、恐惧死亡后未知的结果。
解脱方法：
1、接受有生就有死的规律。
2、想办法阻止衰老和生病。
3、希望医学能治愈所有的疾病和伤。
4、借助宗教摆脱对死亡的恐惧。
四：爱别离。
痛苦的原因：自己的亲朋好友或者恋人离开了自己或者死亡了或者不再爱自己了。
解脱方法：
1、跟着他们。
2、接受事实。
3、相信有再聚首的时候。
4、如果他们死亡或者不再爱自己了，就放下对他们的感情，思恋若不再，就不会有痛苦了。
五：怨憎会。
痛苦的原因：怨憎会之所以会痛苦，一定是痛苦的人受到了欺负。
解脱方法：
2、强大自身，打败并且征服自己的敌人。
3、强大自身，肉体消灭自己的敌人（只限于自卫。）。
4、强大自身，令敌人恐惧（让敌人不敢欺负自己）。
六：求不得。
痛苦的原因：之所以会痛苦，是因为所求不得。
解脱方法：
1、放弃自己根本就不可能实现的愿望。
2、减少得到某种目的的欲望，如果欲望减少了，痛苦的程度会少很多。
七：五蕴炽盛。
痛苦的原因：“五蕴炽盛”就是欲望太多了，这想要，那也想要，没有吃的想有口饭吃，有吃的还想吃山珍海味，有山珍海味还想当皇帝，当了皇帝还想成为神仙，成了神仙还想当玉皇大帝。
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解脱方法：
1、放弃不切实际的欲望。
2、不要贪心，够用就行。
痛苦的终极原因：
就是欲望太多、欲望得不到满足。
比如：
1、想要不老，偏偏衰老。
2、想要不生病，偏偏生病。
3、想要不死，偏偏必死无疑。
4、想要中500万大奖，偏偏中不了。
5、不想看到敌人，偏偏看到了敌人。
6、明明自己喜欢女朋友，女朋友却离开了自己。
7、有了1万块钱想得到10万块钱，有了10万块钱想得到100万块钱……
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