>> 利用曼陀罗计划表制定新年计划/季度计划
季度计划更靠谱一点，如果中间出现差错，没有跟上进度，可以随时调整，不会让人焦虑！
制定目标的目的是遇见更好的自己，别为了制定目标而制定目标，也别为了和谁比而制定目标，很多flag都是这样倒下去的。一个目标是由一步步的行动建立起来的，为了这个目标，要先想好自己的行动。
>> 设定目标，现在就行动
完成目标的方法，不是盯着目标看，而是做好手头的工作。有些人即便制定了目标，可还是会在行动之前犹豫，要么借口“准备不足”，要么担忧“中途失败”，要么认为“大环境还没有到时候”。
首先说第一点“准备不足”。对于已经有了明确目标的事情，还不行动，是过度焦虑的表现，时间拖得久，就变成了内耗。消除内耗最好的方式，就是行动再快一点。比如，领导安排会上发言，第一个发完言的人最早结束了紧张，而最后一个发言的人，紧张感会从第一个人开始一直蔓延到自己，马上要轮到你时，会最紧张。这种时候，我们就应该当第一个主动发言的人。行动快一点，苦恼就会少一点。
第二点“中途失败”，如果因为害怕失败，所以在起跑线前犹豫，忘记了因为害怕而放弃开始，也牺牲了50%成功的机会。
只要开始了就不算失败。
即便已经到中途失败了，再试一次，失败了又能怎样？很多时候，我很钦佩考研三战的人，他们有我所不具有的勇气和毅力。
“尝试—成功”和“尝试—失败”的反复本就是人生常态，是理所当然的事情。尝试之后成功，或是尝试之后失败，都并不是什么特别的经历。
第三点“大环境还没有到时候”，什么时候才能遇到天机呢？大部分我们认为时不利我，并不是大环境的问题，问题往往发生在我们自己没能充分利用好大环境带给我们了什么。
在这种情况下，第一点，我们可以先自查情绪上的问题，把心中的苦恼写下来，写下来本身就是搁置情绪的过程。等你情绪放下后，再去阅读这些理由，你会意识到其中很多都是非常不合逻辑的，脑海中生出了很多反驳的声音，因为当你情绪发生时，很多并非基于事实，而是一团由思维定式、偏见、受害者意识等混杂成的无谓情感，此时你的大脑情绪，完全可以自己说服自己。第二点，运用SWOT分析法，分析自己的优势和劣势，在社会同样的环境中，寻找自己的机遇。
>> 目标不是用来看的
一年的目标，总是会让人感觉遥不可及，看久了就会产生挫败感、无力感。
把目标拆分为每一天的行动，每天醒来只为“今年能够达成的目标”负责，不知不觉就会离目标更近了。
>> 让目标实现的方法：只为自己制定目标
>> 制定目标前，我们需要想好：我们制定目标的目的。
1.这真的是我自己想要做的事情吗，还是只是单纯想找件事情做
2.这真的是我自己想要做的事情吗，还是只是想向别人证明自己
>> 尽可能保持开放的心态。目标要完成，但是也要随时都能修正，发现目标偏离了轨迹，可以自己找回来，而不是破罐子破摔，因为你的目标是为你自己负责。
>> 对于自己的人生，我比其他人负有更多的责任
对于别人的建议或是偏见，只是说出来的那个瞬间也就结束了，并不会帮我解决、负责我以后的人生。
走完人生的人是你，完成计划的人也是你。
面对别人的建议，也许你不接受，但也不用反驳，你只需要笑着回答“是的，哈哈，就是这样”，然后把这些话丢到一边，照常做自己该做的。
没有听某人的建议，而最终后悔，也要明白这是我自己的人生，这是我应当承担的责任。
这样你才能对自己的目标完全负责，而不是依赖别人的观点和别人的目光。
#360行闪光时刻#
