你情绪低落时是怎么处理的_弹棉花杠上影视剧_2022年09月14日_微头条

你有过“鬼压床”经历吗?如果你频繁出现这种状态,甚至影响到你的心情和情绪,怎么办??我年轻时候经常在午睡或者快醒来的时候出现这种症状。明明觉得人声嘈杂,明明自己置身其中,明明思维清晰,脑子里想着做一个动作,就是做不出,嗓子里叫着跟前的走动的人,声音就是冲不出嗓门……此时,自己一个人痛苦地挣扎,在场的人都是置若罔闻,气愤,焦急,气急败坏 #你情绪低落时是怎么处理的#

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