生活中我们都会受累于繁琐之事,便会扰乱心智,心生怨念。抱怨于我们而言,于事无补。它只会消磨我们的意志,恶化人际关系,丧失对生活的热情。与其抱怨,不如改变。
一、提升自我认知
很多时候,我们之所以会一叶障目,与自己的认知有很大关系。人倾向于自己的观念,习惯于熟悉的思维方式,无法达成共识,却往往会造成更大的认知漏洞。
正如安东尼罗宾所说:“任何事情都影响不了我们,真正能影响我们的乃是我们自己的认知。”
提升认知,去除意识障碍,这是最重要的。这就好比一个病人求生,有支撑的信念,就可能有意想不到的结果。
当然,人更要善于思考,将新的思维方式内化于心,才能彻底改变自我。纵然生活有万般不如意,也能尽快做出调整,以便滋养心灵,催人奋进。
提升自我认知,时刻保持清醒的头脑,方能乘风破浪,勇往直前。
二、改变行为习惯
生活中我们形影不离的是习惯,习惯是我们第二大天性。习惯有好坏之分,好的习惯使人受益,而坏的习惯让人沉沦。
改变行为习惯,才有可能改变人的一生。
行为习惯是慢慢养成的,也要更大的耐心和时间来调整。如何脱离困局,做出改变,应该是我们最应该关心的。
我们可制定计划,养成打卡的好习惯,形成新的生物钟,直到找到适应我们自己的节奏。当然,这个过程不可能平稳进行,若是滋生懈怠情绪,可留给自己缓解的时间。或者明确小目标给自己进行阶段性的奖励。随着时间的推移,会在这样的环境下逐步适应,直到能养成新一轮的好习惯。
我们应该学习蚂蚁的勤奋,也要懂得沉默寡言。默默做事比浮躁喧哗更让人钦佩。每个人都可以立足于当下,做出改变。
改变行为习惯,做最好的主人,不怕反复无常,更怕的是有心人。
三、拥有良好心态
读到过这样一句话:“不必仰望别人,自己亦是风景。”能有如此心境的人,必然拥有良好的心态。
良好的心态,不是一蹴而就的。在这个快节奏时代,人人会为忙碌的生活奔波,会顶着压力努力赚钱。好像人们努力追赶,便会得到一丝安慰。殊不知,这个快节奏的时代,能够放松下来,在细碎平常的日子里,适度减轻内心的苦闷,保持一颗平常心,方能行远。
一种年龄,一种心境,亦会有一种人生领悟。
反观现在,大千世界,芸芸众生。时常有人攀比,有人功利。如此这般,便破坏了心的疗愈能力。古语云:“心悦则物美,心悲则事哀”,只有我们时时勤拂拭,勿使惹尘埃,才能知足常乐。
拥有良好心态的人,领悟“人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容”的心境,深信“淡泊明志,宁静致远”的从容淡定,感知“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒”的惬意。
拥有良好的心态,渐入佳境,如沐春风,亦能收获不同的风景。
四、放下抱怨,方能行远
生活中我们难免会因为一些琐事困顿于心,这也都是人之常情。但是若真想有益于自己的身心,我们必须放下抱怨,方能行远。
提升自我认知,学会跳出舒适圈,学会在错综复杂的人性面前转圜余地,才会如阳光一般,心生暖意。
改变行为习惯,改变懒散傲慢的性格,改变与人处事的行为举止,才会如船帆一样,畅游大海。
拥有良好心态,要积极上进,要自强不息,要愉悦乐观,才会如攀登一样,抵达人生新高度。
与其抱怨,不如改变。放下抱怨,方能行远。
愿喜乐安康,做自己。
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图格那黎,喜欢阅读,热爱写作,擅长歌唱。愿诗意生活,向阳而生,逐梦前行。个人公众号:流淌的梦