最近在门诊上经常听到这样的流言，缺乏真实性的考证，不少患者信以为真，纷纷效仿，耽误病情，今天我把他整理出来分享给大家，大家仔细阅读，警惕健康骗局。
第一个，按摩淋巴结能排毒。这个根本不可能，这个毫无科学依据；如果是正常淋巴结,通过按摩无法使身体更加健康。如果是由于炎症感染所导致的淋巴结,按摩可能会使感染进一步扩散,对治疗有坏处。
第二，血液里存在的垃圾会形成血栓。这是错误的，咱们的血液里根本不存在所谓的垃圾，之所以形成血栓是因为血液的改变、血管受损和血流淤滞，身体的毒素和血液里的正常代谢物，可以多喝水多上几趟厕所就能排泄出去。
第三，每天1万步能活到100岁，根据中国居民膳食指南2016版的指南指出来每天6000步才是最合适的，当然具体步数因人而异，但是也没有那么的神奇。
第四，按摩乳房可以通乳去结节。这更是无稽之谈，如果你真的有乳腺结节或者有乳腺癌的话再去按摩，那么只会加速它的扩散，临床中我们见过太多这种例子，这个本身它就是一个谎言。
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