#心若年轻何惧岁月老去+中的女人都是最美的#人老病死是生物钟的循环，任何人也逃脱不了的自然规律。但是我们可以经过后天的努力让我自己活得更优雅，更清新，更健康，在有限的生命里，让自己自己活得更纯粹一点。 尤其是退休了以后，没有了工作的压力，孩子都成家立业，该放手的放手…如果每天投入到儿子儿媳妇和孙子当中，那你又会进入一个新的职业，十年八年都会套上一副枷锁，到最后还不一定落好。 可以出去走一走看一看，趁着胳膊腿脚好，多看看大好河山，多品尝中国的美食， 也可以约三两好友一起喝个小酒，喝茶谈天论地，可以有一个锻炼身体的爱好和活动，有自己的朋友圈，可以释放自己心情…只要心情好，身体就健康，就能长寿，就不会给儿女增添麻烦，如果能活到九十岁，你八十九岁才病倒，那就是高质量的生存，如果七十多岁每天报个药罐子，病怏怏的，到九十岁 也是低质量的生存。 随着年龄的老年化，孩子们生活压力都大，还有自己的孩子，哪里有时间去照顾四个甚至还有姥姥姥爷，爷爷奶奶！所以首先巴自己身体养活，活得开心通透，身心愉悦就能长寿。
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