我们学习知识是为了什么？我想肯定是消除模糊，消除自己的恐惧，让自己认知更加的清晰。
提升思考能力的方法正是要不断明确核心困难和心得感悟，并且专注于此，但是在现实中，很少有人能够清晰的意识到这一点，人们总是习惯在模糊中打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见，我们背后都是潜意识在操控……因为基因认为这样做耗能更低。
认识模糊本身，才能消除模糊
人们遇到痛苦总是会想着回避，然而回避并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉，而具体事件一旦变得模糊，其边界就会无限的放大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识中变得难以解决，任何痛苦事件不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此，如果想要不受他困扰，唯一的办法就是正视它，看清它，拆解它，化解它不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会，即使已经进入潜意识，也要想办法把它挖出来，所以你感到心里有说不清，道不明的难受的感觉时，需要稍微冷静下来，向自己提问，因为什么让自己感到烦躁不安，具体是什么让自己恐惧担忧，面对困境，我们能做什么，一层层的挖下去，直到挖不动为止，让情绪极度透明，虽然直面情绪不会让痛苦马上消失，甚至还会加剧痛苦，但是这会让你主导形势，至少不会被情绪恐惧无端恐吓。
突然想到当我们才出身社会的时候，当时的我们是否是腼腆，害羞，遇到事情总是想办法逃避，而不是直面去正视它，反而事情会越来越多，越来越棘手，当这件事必须要我们去完成时，心里总是担惊受怕，怕做不好，怕担责任，但是当我们真正上手去做这件事的时候，这种担心和害怕会慢慢的消失，当我们慢慢掌握怎么去做了，越来越熟练的时候，这种担心害怕会直接消失，这种就是我们在直视恐惧，面对恐惧，拆解恐惧，直至化解恐惧。
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