昨天上午在微博看到一条内容，大概讲述的是一家几口人坐飞机，结果由于一系列的问题，行李都无法带上飞机，而这相当于一家人都只带着身份证就要落地到下一座城市了。
说实话，当我们的旅行过程中出现这样的状况时，可能那种对于未知的恐惧和对于意外的来临都会心生紧张，但是这家人依旧可以享受接下来的旅行，并且完全没有因为意外的来临而浪费掉接下来的美好时光。这样松弛的状态的确让人非常羡慕。
这就说回到对于大多数人来说都不曾具备的一种“松弛感”
人生路上，松弛感很少被外界提起，但是一个人是否拥有松弛感，却会对一个人的人生带来非常重要的影响。
松弛感从何而来？
实际上，松弛感来自于心态的养成，来自于理性的自信也来自于部分钝感力。
其实早在十几年前我初入职场的时候，就认识了一个女同事。她比我大一届，先我一步削破脑袋淘汰掉同期应聘的500多人成功入职这家公司。
本硕都毕业于常春藤名校的她，简直就是“别人家的孩子’从学习到能力，从颜值到装扮，她走到哪里都是最吸睛的存在。
我比她晚了一年入职，她也因此成为我的带教导师。我在她身上学到最大的一点就是人一定要有松弛感。
当然，我的这位学姐的松弛感来源于她本身个人能力绝对优秀之后的自信，但是她告诉我她此前也不是这样的状态。直到大学里的一件事发生，从此改变了她的一生。
这位学姐有一个特别要好的闺蜜，学历、能力、颜值、家庭条件都要比她还出色，是当时那所常春藤名校留学生中校花一般的存在。但是这个女生有一个最大的特点就是非常容易焦虑，夜里常常整夜睡不着觉，一直坐着看黑夜变成白天。
明明各方面都是顶级的女生，却始终处于一种极度不自信的状态，处于一种焦虑的心态里。
于是她在公开场合下越来越不敢发言讲话，课堂上的每一次演示她都如临大敌，满头是汗，最终呈现的结果自然也是越来越差。然后她的学习成绩也因此一落千丈，就像是变了一个人一样。
后来她凭借自己的努力，成绩有所提高。而当面临毕业季的时候，在写论文的过程中她的压力特别大，被老师批评了几句，结果整个人状态突然变得很不好，就生了一场大病，直到现在也没能毕业。
我的这位学姐也是在身边发生了这样活生生的例子后逼迫自己一定要顿感一些，一定不能把自己逼的太紧。
我以前也是偏不自信的性格会多一些，尤其是面对意外和未知来临的时候，我会非常紧张，生怕自己处理不好。
结果往往是我越紧张，遇到问题的时候头脑就越乱，就越做不好决定。
后来在得到学姐的开导和引导后，我也开始有意培养自己的钝感力，让自己更加松弛一些，没想到整个人的状态变得非常好，无论是考试、答辩、面试还是晋升考核，我的松弛感都帮助我非常多。
以至于有一位面试官在面试我的时候夸我说：“你的这种面试松弛感是我面了5000多个人以来第一个，真的很好，你表现的这么松弛以至于你面试时候说的每一句话我都相信。”
正所谓“刚者易折，柔者长存。”如何才能拥有松弛感呢?
今天教你三步，帮你建立松弛感。
首先，放平心态，这个世界没有什么大不了的事情。
当你真的放平心态以后你会发现没有什么能够伤害到你。这个世界本来就没有什么大不了的事情，时间很快就会过去的。
就像当初我第一次站在6000多人的体育馆时，说到没几句突然就忘词了。当时我最担心自己在台上忘词，最恐惧的事情就这样发生了，结果我就那么沉默了大概10秒钟，后来直接跳过这个话题又接着新的话题去讲。
虽然整体讲下来并没有所谓的满堂彩，全场雷动的掌声，但是我讲下来了。这次经历让我知道，再紧张的时刻，再难过的意外，都会结束。
时间真的很快，快到很快就能够冲淡那些我们以为重要的事情。
所以放平心态，遇到什么意外都没有想象中那么重要。处理意外才是我们要去思考的问题。
其次，提升自己的核心竞争力。
坦白来讲，如果你在任何一个领域都没有建树，都没有特长，都没有得到过正确的正向反馈，那么你想要建立松弛感的确难度很大。
但是每个人都有其自己的特长和优势，你需要找到这一点，在难过和紧张的时候放大这一点你就会想到我也挺强大的，这有什么大不了的呢？
提升核心竞争力的方式有很多种，不断尝试不断努力不断提升就好。
最后，坚持终身成长，不要忽略读书。
读书是一个非常好的习惯和爱好。你读过的书越多，你所接触的情况就越多，你担心的意外就会有意变少。读书不仅仅是读一本书，而是与每一本书的作者进行交流与对话。
你可以感受到他们的人生经历和遇事态度，也可以参考他们的解决办法。知道得多了，自然相对未知的就少了许多。
希望你能够掌控自己的人生，拥有松弛感，自信面对一切，未知来临的时候不至于被恐慌感所笼罩，其实一切都可以慢慢来！你会更加幸福生活也会更加愉快。
希望今天的内容能够对你有启发。
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参考资料
[1]. 雷军的宿命 | 佳作重读 薛芳 南方人物周刊
[2]. 马斯克，一个俗人 AI财经社
[3]. 贝索斯式的思维：千万别盯着竞争对手 混沌大学
[4]. 特斯拉CEO马斯克：成功前记得保持冷静，35条深度思考值得收藏 阿U说职场
[5]. 无论多忙，都请给自己留出5分钟的时间！混沌学园
