肌肉

相信大部分人都经历过腿抽筋的痛苦，虽然说腿抽筋每次只是短短的数分钟，但是频繁的抽筋实在令人烦恼!那么腿抽筋到底是什么引起的呢?那怎样才能缓解呢? 什么是腿抽筋？ 抽筋的学名叫肌肉痉…

动感单车是一项很常见的有氧运动。由于其运动过程中的节奏感很强，运动体验很棒，在健身人士中很受欢迎。那么，动感单车适合胖子减肥吗？骑动感单车有什么要注意的？一起来看看天天生活网带来的…

腰围也叫护腰、腰托，或腰部固定带，就是用以保护腰部的围布。对于经常腰疼的朋友来说，腰围应该是一个很熟悉的东西。但是，有些朋友并不能正确使用腰围，不仅起不到应有的作用，甚至会加重腰部…

前英国国脚大卫·贝克汉姆（David Beckham）不只是在体育界留下了传说般的故事，他和家人的生活日常同样精彩，他的妻子维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）从…

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。那么该如何短时间迅速增长弹跳力、练扣篮呢？ 如何短时间迅速增长弹跳力、练扣篮【图文详解】 1、仰卧起坐：…

近日，某博主在社交网站上晒出了外国网友被中国男演员的肌肉外套震惊的视频，表示在外网刷到了一个有七十万赞的视频，是关于早前迪丽热巴在《三生三世十里桃花》中被高伟光公主抱的视频，原本博…

李若彤还是那么的漂亮，“姑姑”小龙女真的一点也没有变。 印象之中的李若彤不算是神仙般的女神，但她的美是那一种永远保持不变的那种，这与她的养身健身有很重要的关系。 哪怕已经55岁的她…

你知道梅花肉、里脊肉是指猪的哪个部位吗，你知道炒肉丝、做红烧肉或包饺子应该选用什么部位的肉吗？今天小编来告诉你。 梅花肉（一号肉）：指从第五、六肋骨中斩下的颈背部位肌肉，位于前肩与…

仰卧起坐是任何以平坦腹部为目标的人的经典运动，但很多人觉得他们一遍又一遍地做，没有任何结果。下面是做仰卧起坐的方法。 在不进行重大改变的情况下，隐藏或燃烧特定区域的脂肪是不可能的。…

往往受工作要求，所以各位艺人在日常生活中，也需要维持一个好的身材外形，除了女演员需要保持一个完美的身材以及颜值之外，往往男艺人在身材方面的要求则更为严格，穿衣显瘦，脱衣有肉，这也成…