中老年人
阿姨拍照不要到处飘纱巾，合影姿势这样摆，照片看着也挺亲
侍墨分享的摄影技巧，是手机和相机都能用的。 所以，你还等什么呢—— 关注柳侍墨，一定有收获 生活条件好了，大家都愿意出门开阔眼界。 尤其是有退休工资，也有时间的中老年人。 这些年经…
建议中老年人：过了50岁后，常食“5宝”，身体更健康，安享晚年
导语：建议中老年人：过了50岁后，常食“5宝”，身体更健康，安享晚年 随着年龄增长，身体质量会变得越来越差，中老年人要服老，并且要付诸行动，多锻炼、保持愉悦的心情、吃好睡好……尤其…
年纪大要忌嘴？建议：过了50，少喝黄白啤，喝这“4样”身体棒
人上了年纪之后，总会感到时光飞逝，年轻的时候身体也很少出现问题，但是一到过了50岁的节点，不论是身体素质还是各项技能多多少少都会出现问题，对于这些中老年人来说，平日的饮食一旦出现问…
早晨坚持喝咖啡的人，时间长了，身体会有哪些变化？
国人喝得最多的饮品应该就是茶，在我国茶文化源远流长，茶叶也是畅销世界各地。面对经济全球化越来越多的人开始接触到了西方的饮品，比如最常见的应该就是咖啡。 这种饮品可以说是深受职场白领…
喜欢喝酒的特别是中老年人要学养生
中国酒文化历史悠久，酿酒业已逾几千年，酒最大的好处就是驱寒活血，缓解疲劳，陶冶情操，社交等等。坏处对五脏血管神经有一定的影响，但也因人而异，任何事情都不可能是完美的。我喜欢喝酒也喜…
上年纪要忌菊花？50岁后，牢记“2喝2不喝”，喝对清爽好处多
中国有句老话：五十岁，知天命；有所为，亦有所不为。 人到中年之后，身上的压力就没有那么大了，基本上都是再过10年左右就能退休了，但随之而来，身体各方面也会开始走下坡路，因此各位中老…
建议50岁往后：常吃“2碱性菜”，饮“3滋补茶”，精神佳身体好
老话说：“立秋到，把扇丢”。虽然月初就已经立秋了，但今年的立秋还和伏天相撞，气候炎热不说，还十分的干燥。在这夏秋交替处和“秋老虎”盛行的当下，不论是对年轻人还是中老年人的身体来说，…
提醒中老年人：若想身体好，记得“做2事、吃3物”，安康度晚年
随着社会的不断发展，我们的生活质量也有所改善，越来越多的中老年人开始购买一些昂贵的保健品来吃，想要及时调理自己的身体，用更好的状态来舒适地度过晚年。 但其实比起昂贵的保健品，我更建…
吃黑豆会导致骨质疏松？对于这2种“偷钙”的食物，能少吃就少吃
黑豆，大家都十分熟悉，属于粗粮的一种，对于医生们来说，也常常让糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病人群每餐多吃点粗粮，有助于稳定餐后血糖、血脂、血压水平。 况且来自黑色的食物，往往有一…
秋冬季预防中风该吃些什么
转眼间又到了八月，炎炎夏日即将离我们远去，又要迎来金桂飘香的秋季。 秋天一到，气温就会明显下降，这个季节就要注意寒冷刺激可致中风等心脑血管疾病。中风的后果可造成偏瘫、失语，甚至死亡…
