中老年人

末伏的到来，并不代表炎热会散去，白天出门依旧很燥热，走几步就会满头大汗，经常让人感到口干舌燥。 这是因为体内缺水的原因，汗液会带走人体的营养成分，意味着“锌元素”也随之流走，很容易…

年龄越大，越担心自己发生心梗、脑梗这种突发性疾病，为了提前预防，不少中老年人长期吃阿司匹林和阿托伐他汀。 阿司匹林本身是解热镇痛药，它还可以抑制血小板聚集，是预防血栓的常用药。 阿…

相信不少普通人都存在这一烦恼：明明在选衣服和搭配上花的时间不比时髦精们少，甚至还要更多，但结果时髦精们一个比一个靓，自己怎么穿都没气质，衣服也与地摊货没什么差别。 那么是什么原因导…

推荐语 随着我国社会经济发展，面对巨大的养老需求，有不法分子打着 “包治百病”“免费旅游”“公检法人员”等旗号招摇撞骗 ，不少老年人因安全防范意识薄弱，成为诈骗分子的“下手对象”。…

在日常生活中，很多中老年人经常会有腰酸背疼的情况，有些时候经常听说谁家的老人摔跤骨折了、打喷嚏骨折了等等。 其实这些情况都是老年性的骨质疏松在背后“捣的乱”。一定年龄段的中老年人骨…

现在大家的生活真应那句谚语：“芝麻开花——节节高”。随着生活条件变好，日子也过得比以前红火多，奋斗半辈子的中老年人们也该好好享享清福。因此，现在的中老年朋友们最该注意的就是衣食住行…

人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。 提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要…

现在的运动方式多种多样，“走路”以运动强度小、安全、简单的优点成为众多中老年朋友的首选。 尤其是一部分人还定下“日行万步”的目标，每天都走一两万步，而且还有散步、快走、快慢结合等各…

进入到立秋后，天气会变得凉爽许多，没有原来那么炎热，但是空气中的水分会减少，逐渐变得越来越干燥，这就是进入到秋天的特点。 而“秋燥”的到来，会造成中老年人喉咙发痒咳嗽，容易伤肺。所…

中国有句俗话“柴米油盐酱醋茶”，显而易见，茶已经完全融入了人们的日常生活中，它的品种成千上万，古往今来，茶饮中的一个重大分支——菊花茶，一直深受人们的喜爱。 七八十年代的时候经济还…