枸杞

人上了年纪之后，总会感到时光飞逝，年轻的时候身体也很少出现问题，但是一到过了50岁的节点，不论是身体素质还是各项技能多多少少都会出现问题，对于这些中老年人来说，平日的饮食一旦出现问…

对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，对于更年期女性朋友，除了调整生活习惯，适当锻炼外，还要及时补充身体所需的营养。所以女人步入更年期，如果不差钱，建议常吃6种食物…

立秋节气一过，意味着季节交替，难熬的夏季就要结束，而温度宜人的秋天将到来。在这之后，气温逐渐降低，早晚开始能感受到丝丝凉意。外在环境的变化，也使得我们的饮食需要应时调整。 再加上，…

今天就是三伏天中的末伏，此时炎热的天气没有半分削减，空气中反倒是还有一丝秋日的干燥。经历过一整个伏天的“折磨”，到末伏还要面对“秋老虎”的肆虐，这也意味着真正的夏天还没有完全结束，…

一眨眼，我们就迎来了末伏。8月15日就是末伏，是伏天的最后十天，虽然听起来快要结束了，但实际上高温还要持续几十天。 为了安稳入秋，大家最好从饮食着手，建议“食1果、饮3茶、忌3习”…

老话说：“立秋到，把扇丢”。虽然月初就已经立秋了，但今年的立秋还和伏天相撞，气候炎热不说，还十分的干燥。在这夏秋交替处和“秋老虎”盛行的当下，不论是对年轻人还是中老年人的身体来说，…

大家好。我是中医李燕！不寐是一种病。久拖不治。身体各方面的问题也会随之出现。 长期失眠睡不好。会导致情绪紧张。脾气暴躁。时间一长还会患上焦虑和抑郁。如果你也想每天睡个好觉！这期视频…

排名第一最强护肝食物是什么?日常生活中耳熟能详的必定是枸杞了,男人30岁以后据说就开始流行保温杯里泡枸杞了,其实海藻类的植物也是非常护肝的,比如紫菜,海带什么的,但是也要注意清洗干…

虫草花鸡汤 食材： 土鸡1月，虫草花造量，红枣6颗，姜15克，盐适量，鸡精少许 做法： 1. 鸡洗净，虫草花和红枣洗净，姜切片 2. 锅里加水烧开，把整只鸡放入焯3分钟，捞出来洗净…

宁可食无菜，不可食无汤 说到“汤文化”，就不得不说广东了。广东人对于煲汤真的是情有独钟，且别出心裁。 “万物皆可煲”是用来形容广东人煲汤的执着。 我初到广东时，见到了很多我从没见过…