枸杞

三餐美味，四季幸福，大家好! 核桃具有多种营养物质，它非常好吃，但是核桃剥起来非常难，今天，我来给大家分享一道用核桃制作的美食，也顺便给大家分享一个核桃快速去壳的方法。 【核桃红枣…

秋天常吃“滋补第一瓜”，5种做法分享给大家，应季而食身体棒 看到标题，大家知道我说的是什么吗，这里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜，冬瓜，甜瓜还是啥？其实都不对，我所说的瓜，实际上是南瓜，…

处暑，即为“出暑”，是炎热要离开的意思~时至处暑，如何养生呢？ 饮食方法 处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面…

糖尿病人，最关心的是自己的血糖是否可以稳定，这是保证自己健康的一个前提条件；今天在这里给大家推荐2种可以做加餐的食材——雪燕和血燕。 说到雪燕，很多人第一想到的应该是燕窝当中的一个…

孩子是一个家庭的未来，生活的方方面面都应该重视，学习方面要重视，身体健康也要重视，今天给大家分享五道适合孩子长身体时吃的菜，营养丰富长个快。 蒜香黄油虾 食材：基围虾，黄油，蒜，辣…

明日就是处暑节气，天气已经正式地进入了秋季，气温开始慢慢转凉，日夜温差逐渐增大，得多注意气候变化，夜间及时保暖，添加秋衣，睡觉时盖好被子，小心身体着凉。 进入秋季之后，秋乏、秋燥开…

入秋后，空气中的湿度和温度都有了明显的变化，但是想要真正的步入深秋还需要一段时间，暑热偶尔还是会席卷而来，并且时不时地伴有秋燥的现象，中午时分高温持续不下，到了晚上又有凉意来袭，导…

你知道怎么去分辨大枣的好坏吗？今天我就来教教你，好的大枣自然有光泽，大枣口感香甜，用手捏紧大枣，捏完不变形、不脱皮、不粘连。 大枣是生活中做饭非常常见的一个食材，不仅食用起来香甜可…

在门诊上，高血压，伴随着湿气重、肝火旺、便秘症状的情况，真的太常见了。因为湿气永远不会孤军奋战，它会与肝火旺、便秘、高血压等相互勾结，隐蔽而缓慢地伤害人的身体。我给大家分享一种特别…

肠息肉为常见疾病，泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤(其中有绒毛状腺瘤)，炎症息肉及息肉病等。要治疗肠息肉还得从改善自身的体质开始，那么肠多发性息肉易吃什么好呢？ …