枸杞
年纪大，先忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，多饮3样，平安过秋冬
随着年纪的增长，人们的身体状态在达到顶峰后，身体各处就会开始下降，这时候经常会感到疲劳。 现在处于换季时期，天气冷暖转变大，大家在这样的情况下一定要注意身体，适当忌口。尤其是中老年…
你以为的护眼知识，90%都不管用
你从小到大听过的几种护眼眼方式，来看看你中了几条： 1 要多看绿色的东西可以保护眼睛 2 要多吃猪肝可以保护视力 3 要多转动眼球可以放松眼睛 4 要多吃枸杞可以明目 达咩！达咩！…
建议中老年：少吃猪羊牛肉，多“吃2菜喝3茶”，身体一年胜一年
空山新雨后，天气晚来秋。进入9月后，随着天气逐渐凉爽起来，人们的食欲也逐渐打开了，当下作为“贴秋膘”的最佳时机，不少人经常是三天两顿的吃大鱼大肉，觉得只有涨上几斤秋膘，身体的脂肪足…
秋天，全家每天喝一碗这道汤，去秋燥降肝火，喉咙也不痒了
大家好，我是大雄，今天给大家分享上一道秋季靓汤，既能够去除秋燥，还能预防上火，滋补又润肺。 来到秋天以后，虽然气温开始慢慢降低了，但气候却是特别干燥的，不进行养生饮食的话，很容易变…
别再把枸杞捧上神坛了，要这样做营养才不浪费
每当说到养生，就会有不少人自动在脑中代入保温杯里泡枸杞、艾灸刮痧养生茶……今天先不说其他，光就“保温杯里泡枸杞”这一点来聊聊咱的看法：枸杞泡一切真的能起到明显的养生作用吗？ 枸杞有…
年纪轻轻就用保温杯泡枸杞 甚至舍得花半个月工资买保养品 养生消费人群超八成是年轻人
楚天都市报极目新闻记者 姚赟 随着工作节奏的加快，“保温杯泡枸杞”不再是中老年人代名词，养生成了当下年轻人的潮流选择。养生方式也花样百出，有食补、理疗的传统养生，也有各类保健品、保…
枸杞泡水有2个最差喝法，一个招湿、一个致癌
原标题：枸杞泡水有2个最差喝法，一个招湿、一个致癌！不想“养肝水”变“招癌水”，喝前必看 说到养生食物，很多人应该会想到枸杞，不少人还有泡枸杞水喝的习惯。 这枸杞可是个好东西，经常…
俗话说，一鸽胜九鸡，滋补调理，鸽子汤肯定是首选，那怎么炖呢？
中国有句谚语话说，一鸽胜九鸡，难道 真的一只鸽子营养胜过九只鸡吗？要说调理身体，鸽子汤没得说！ 我家里每个月都要煲四五次吧！每次一上桌就被吃光。 我是家里面一个做了煲汤经验，二十几…
一个补肾精的方子，两味中药泡水，助你补肾益精
你知道吗？我们每天都在损耗肾精，它是肾脏储藏的一种物质,身体相当于一盏油灯，而肾精就是里面的灯油。每天说话、做事、思考、都会消耗肾精，肾精耗损完了，身体自然就殆尽了，那么我们要如何…
枸杞怎么吃最有营养？
在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。 枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气…
