蚝油
‘早餐吃得好，一天最重要’，孩子爱吃的6款早餐，好吃营养丰富
大家好，我是侦食趣，早餐对于长身体的孩子而言非常重要，今天小侦推荐6款营养早餐，操作简单营养丰富，做完大人小孩都爱吃，接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧！ 脆皮土豆饼 1、准备食材…
舌尖上的美食-爆炒肥肠，你像我这样做，香辣脆爽，下酒又下饭
肥肠很多男生特别喜欢吃，女孩子却是不喜欢当着男生的面吃，毕竟肥肠不是什么“好位置”。 但是肥肠做得不好就不行了，今天给大家分享一道特别好吃的爆炒肥肠的做法，赶紧动手做起来吧。 做法…
立秋后，遇到这菜抓紧吃！比韭菜营养，比芹菜鲜美，不懂吃真可惜
导语：立秋后，遇到这菜抓紧吃！比韭菜营养，比芹菜鲜美，2块钱做一大盘，清香营养又解馋，不懂吃真可惜！ 立秋后有一种蔬菜正当季，它比韭菜还鲜美，大家好，我是傻姐美食，我们的口号是“爱…
家里有孩子，宁可不吃猪肉，也要常吃这菜，营养极高，总吃不腻
八月来临，证明夏季已经过了一大半，夏季的天气都是大晴天，尤其是进入三伏天之后，稍微不注意，就会被晒伤皮肤，身体很容易出汗，严重影响到全家人的胃口。作为有孩子的宝妈，我家的一日三餐很…
暑假期间，记得多给孩子吃这3种食物，富含维生素A，对眼睛好
转眼间，孩子们已经放暑假差不多一个月了，这一个月应该也是家长最头疼的时期。随着科技的发展，手机、电视的出现，我们发现儿童戴眼镜的几率越来越高。现在又正值暑假，空闲时间多，更是手机不…
入睡难，多梦易醒，多吃这3种食物，营养丰富，安神助眠睡得香
许多人存在入睡困难、多梦、浅睡易醒，睡眠时间短的情况。长期睡不好觉，不仅会让人精神不济，还会影响身体健康。想睡个好觉，不妨先从改变饮食开始。 多吃下面这3种食物，营养丰富，安神助眠…
原来在家做“脆皮五花肉”这么简单，一煮一烤，焦香酥脆，真解馋
“夏去秋来清风至，岁月静好多喜乐”，现今初秋已至，“贴秋膘”一事就可以安排进日程了，炎炎夏日多有忌嘴，常吃清淡的蔬菜和较瘦的鸡肉、牛肉等，油润的五花肉上桌次数屈指可数，趁着现在“贴…
小孩子不爱吃饭？学会这七道烩饭，不用担心小孩不吃饭了
（一）番茄肥牛烩饭 食材：番茄、肥牛300g、米饭一碗、洋葱 做法：1.调酱汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺番茄酱，一勺白糖，一勺淀粉，半碗清水搅拌均匀。 2. 肥牛冷水下锅…
蜜汁鸡腿，鸡腿的又一新吃法，肉嫩多汁，超赞
感谢网络！网络这平台让我们能学到很多知识，美食就是其中之一。 真不敢相信这是我做出来的！真的很下饭！ #我的美食分享# 【蜜汁鸡腿】超嫩超滑，吃过后感觉以前的鸡腿都浪费了，也许是新…
地三鲜做法
茄子、土豆、青椒切成滚刀块 油炸或者油煎这三个，弄熟 3勺生抽、一勺蚝油、少许盐和白糖、适量淀粉、加入半碗水，搅拌均匀，放入锅中，开了时候，放入炸好的三样，搅匀出锅
