米饭

食物多样好处多 自1989年第一次编写《中国居民膳食指南》开始到现在，食物多样一直是我国居民膳食指南推荐的核心和关键，可见其重要性。 1. 营养全面，满足身体对各种营养素的需求 平…

中国质量新闻网讯 不用起火、无需炊具，只需一杯清水加上简单操作，一份可口的饭菜就完成了。自热米饭因方便的操作和良好的口味，成了人们生活的“战略物资”。那么，自热米饭为什么能够短时间…

孩子挑食常常给父母带来困扰，怕孩子吃不饱吸收不足够营养影响身体发育。今天小主就推荐10款美食炒饭，简单又好吃，荤素搭配适合孩子营养吸收！重点孩子都会爱吃，喜欢的记得收藏起来备用！ …

在第二个雇主家三个月了，我最头大的就是做饭，奶奶腰疼一直躺床上没动过，爷爷爱玩儿，几乎不怎么帮我看下孩子，只有做饭的时候，他们爱吃面食，记得我去的第一天还不熟悉，就中午晚上都是米饭…

常有妈妈说家里的宝宝挑食期每天都要追着喂饭，经常要绞尽脑汁给他换花样，很多东西一看头就扭开了，但不管怎么说，米饭还是要吃的，米饭能做的美食花样多且口感棒，说它能 72变真的实锤了，…

（一）番茄肥牛烩饭 食材：番茄、肥牛300g、米饭一碗、洋葱 做法：1.调酱汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺番茄酱，一勺白糖，一勺淀粉，半碗清水搅拌均匀。 2. 肥牛冷水下锅…

我们每天都要摄入一定的能量，所以每天都需要食用一些食物。 但是有很多美食虽然看着好吃，其实是对人体是不健康的，尤其是下面这五种，一定要少吃一些，一起来看看到底是哪些美食吧。 第一种…

现在大家的生活真应那句谚语：“芝麻开花——节节高”。随着生活条件变好，日子也过得比以前红火多，奋斗半辈子的中老年人们也该好好享享清福。因此，现在的中老年朋友们最该注意的就是衣食住行…

大家好，今天来跟大家分享一道特别受小朋友欢迎的家常菜——浓汤番茄肥牛卷。 番茄应该算是我儿子从会吃饭开始到现在最爱吃的一种蔬菜了，用番茄做的菜他也都喜欢，可能是小朋友都会比较喜欢这…

自古以来，五谷杂粮就在中国人的食谱中占据了相当大的比重。 不过，随着人们生活水平的提高，顿顿细粮已成常态，可这样真的好吗？ 杂粮吃好，疾病不找 此前，权威期刊《柳叶刀》上发表的一项…