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自制酸奶，夏季宝宝开胃首选
天气一天比一天炎热，小宝宝的小胃口却随着温度的升高慢慢下降了，于是酸奶成了父母的首选，原因是既能补充营养，还能调整宝宝的肠胃菌群，一举两得。 夏天，就一个字：热！ 俩字：太热！ 天…
夏季孩子容易缺锌，推荐两道补锌食疗餐
为什么说夏季容易缺硒呢？ 一、夏季出汗多，大量的汗液排出，会从身体里带走大量的锌 二、夏季宝宝的食欲也会下降，吃的不好导致各种营养素的摄入也会不足 三、夏季气温高，细菌繁殖迅速，宝…
42天经典月子餐第40天功效套餐，滋补强身、补铁补血强体力营养餐
女人生孩子，是人生中最大的一件事，从心理到生理，会经历翻天覆地的变化，不仅各种内分泌激素水平会发生改变，也成为了一个宝宝的妈妈。 产后由于分娩过程中的各种损耗，体内的各大器官也需要…
暑假期间，记得多给孩子吃这3种食物，富含维生素A，对眼睛好
转眼间，孩子们已经放暑假差不多一个月了，这一个月应该也是家长最头疼的时期。随着科技的发展，手机、电视的出现，我们发现儿童戴眼镜的几率越来越高。现在又正值暑假，空闲时间多，更是手机不…
孩子挑食不愿吃饭怎么办？教你两道美食，让孩子彻底告别挑食毛病
孩子挑食一直是所有家长头疼的问题，尤其是炎热的夏天，孩子根本不愿意吃饭，但是孩子成长又需要补充足够的营养成份，这让众多家长都感到十分无奈。今天就给大家带来两道美食，能够提高孩子的胃…
脯乳期奶水不足？金牌月嫂做的牛奶一样白的鲫鱼汤，通乳下奶好喝
今日分享 一款鲜浓奶白的鲫鱼豆腐汤，一年四季一家大小都可以喝，特别是产妇多喝，可以通乳下奶。 食材： 鲫鱼、豆腐、姜末 具体做法 01 首先准备一条新鲜的鲫鱼，去掉鱼鳞，呼吸鳃等不…
入睡难，多梦易醒，多吃这3种食物，营养丰富，安神助眠睡得香
许多人存在入睡困难、多梦、浅睡易醒，睡眠时间短的情况。长期睡不好觉，不仅会让人精神不济，还会影响身体健康。想睡个好觉，不妨先从改变饮食开始。 多吃下面这3种食物，营养丰富，安神助眠…
入秋后，养气血就是养命！建议吃6种补气血食物，家人秋冬少遭罪
立秋入秋后,春困秋乏随之而来,一整个夏天的消耗,树叶焦卷,人也显得格外疲惫。夏季天气炎热出汗多消耗大，到了秋季即使没啥大病，身体也会有几分虚弱。气血不足也会出现很多不适的情况，所以…
立秋后，抓住孩子长个黄金期，建议常吃6道高钙菜，营养足易吸收
秋天除了带来凉爽的气候，秋天是孩子长高的关键期，民间甚至还流传着孩子“转骨趁秋天”说法。秋天正是365天里，最佳的“黄金增高期”，孩子错过一次再等一年。建议家长们，抓住孩子长个黄金…
快手汤里的天花板！开胃补水、味道鲜美、好喝到渣都不剩
裙带菜虾丸汤 /汤/ 推荐理由：补钙、补锌、夏日必备的快手汤~ 不知道你们有没有这种困扰，既想给孩子煲汤，又觉得做汤费时费力，所以平时做得最多就是鸡蛋汤、紫菜蛋花汤这种简单的汤~ …
