放入
大枣不仅食用效果好，还能调理气血亏虚、脾胃气虚引起的失眠
你知道怎么去分辨大枣的好坏吗？今天我就来教教你，好的大枣自然有光泽，大枣口感香甜，用手捏紧大枣，捏完不变形、不脱皮、不粘连。 大枣是生活中做饭非常常见的一个食材，不仅食用起来香甜可…
体内湿气重？这么吃姜巧祛除
每个人体内或多或少都会有湿气，而一旦体内湿气过重的话会伤害到身体健康，所以在平时的时候我们就要学会除湿气。小编在最近听说吃姜是可以帮助人体除湿气的，那么你知道吃姜为什么能除湿气呢？…
立秋后，别管有钱没钱，常给孩子做这5道蒸菜，补充营养长得快
秋天是个丰收的季节，也是个生长的季节，地里的农作物已经丰收，家里的“小树苗”也要补充营养了。 苦夏时节孩子们都没有胃口，食欲不振，营养也跟不上，进入凉爽的秋天之后，胃口大开，适合出…
建议家长，尽量常给孩子做这三道“补钙菜”，营养解馋，精力更足
欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。 夏天的这段时间里面，天气变得越来越炎热，让人容易流更多的汗，身体消耗也会更大，这个时候除了做好防晒工作，还要记得吃…
煮虾的时候，不要直接加水煮！教你一个妙招，虾肉鲜嫩可口，好香
一年四季，我最推荐大家吃的荤食是对虾，因为不仅好吃，而且营养丰富。 据考证，海虾富含“蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、镁”等物质。 多吃对虾，不仅…
如何做一道包菜炒鸡蛋粉丝
1、准备原料和工具 包菜 鸡蛋 粉丝 胡萝卜 菜籽油 盐、生抽、老抽、蚝油 葱、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 颗 鸡蛋 2 个 粉丝 1 把 胡萝卜 半 根 菜籽油 20 ml …
馒头保存是有技巧的，要学会这么 馒头几个月后会保持柔软香甜
面食是北方人的最爱，馒头就是其中之一。馒头是北方人餐桌上必不可少的存在。北方人以馒头为主食，吃不腻。虽然我们不在“纯正”的北方，但很多文化都深受北方影响，包括饮食文化。小时候，我们…
鸡肉新吃法，葱油焖鸡，肉质鲜嫩多汁，葱香入味，做法还超简单
导语：鸡肉新吃法，葱油焖鸡，肉质鲜嫩多汁，葱香入味，做法还超简单。 每种食材经过不同的烹饪，都会产生不同的口味。今天咱们就来说说鸡肉这些事，其实鸡肉的制作方法也有很多，比如黄焖鸡，…
末伏过后还热吃什么？看看这“八宝”
本周已进入“末伏” 三伏天进入最后阶段 从立秋至处暑之间的这段时间 暑热会逐渐退去 不过在岭南地区，炎热气候余绪尚存 向有“秋老虎”之说 故仍须注意消暑健脾，滋阴利水 可以适量多吃…
立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃
导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃 进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤…
