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秋天宁不吃肉，也要多吃这“秋五宝”，营养滋补贴秋膘，别不懂吃
导语：秋天宁不吃肉，也要多吃这“秋五宝”，营养滋补贴秋膘，别不懂吃 俗话说“入秋三分虚，进补正当时”，秋季是万物丰收之时，硕果累累，遍地金黄。秋补不一定非要大鱼大肉，顺应时节而食，…
精选39款菜品，鲜香又好吃，美味又营养，都来试试吧
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨…
过敏性鼻炎可以喝什么汤？
河南省中医院健康管理中心 潘雪娜 过敏性鼻炎喝苍耳子红枣汤。 材料：炒苍耳子3~5克，红枣3~6个，冰糖少许。 做法：红枣去核后与炒苍耳子一起放入砂锅，加入清水500毫升左右（约2…
"秋后3不吃，吃了火不止"，秋季正当时，牢记3少吃5多吃，好过秋
常听老人念叨，“立秋不是秋，秋在处暑后”，老祖宗留下来的话还是有一定道理的。处暑过后，天气明显比之前凉快许多，当然，川渝地区除外。 虽说秋后天气转凉，温度下降，比暑天舒适了不少，但…
入秋后，抓住孩子长高的“关键期”，多给孩子吃10道菜，助力长个
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
周末邀请朋友来家里做客，弄10道下酒菜，能不能多喝二两？
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
粉尘环境中的工作者，常食这些食物，排毒清肠
接触粉尘较多者 在粉尘环境中的工作者要常食含维生素A较丰富的食物，还要选择一些具有排毒清肠作用的食物。粉尘环境中的工作者需要忌烟，因为烟草中的尼古丁具有腐蚀作用，可引起肺泡发炎，进…
家有孩子，建议常吃这两种补钙食材，营养丰富，精力更加充足
欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。 夏天正是养护身体的好时候，大家平时在做好防晒工作的同时，也要记得吃些营养丰富的美食来好好补益身体。尤其是孩子们正是…
无论煎什么鱼？直接倒油去煎就“废了”，多加1步，鱼香酥不掉皮
煎鱼是我们日常生活中非常喜欢吃的一道美食，夏天的时候吃鱼比较多一些，因为它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量低，所以含有优质的蛋白，无论是老人还是孩子，都特别喜欢吃，在家煎鱼的话容易出…
明日出伏更讲究，建议孩子：少吃黄瓜和苦瓜，喝1碗汤，顺利过秋
明日出伏更讲究，建议孩子：少吃黄瓜和苦瓜，喝1碗汤，顺利入秋 终于从炎炎夏日进入凉爽的秋天。随着秋季的来临，气温的下降，天气变得舒适宜人，夏季可能存在的厌食问题逐渐消退，整个人的心…
