鸡腿

之前你们经常说，不知道孩子的一餐该怎么搭配。 今天给你们看一下，我经常用的，搭配原则和方法！ 首先要给孩子保证的，就是优质蛋白的摄入啊。 鸡蛋、虾仁还有豆腐各种肉类，你们就换着来，…

夏去秋来，时间总是流逝得如此迅速，转眼之间，我们已经由夏天进入了秋天。季节变化带来不仅是天气的变化，饮食习惯也要相应的改变才行。初秋时节，气温还是会很高，而且空气湿度会大幅度降低，…

马上要过中秋节了，过了中秋节新年就快了，记忆中的中秋节没有新年的隆重热闹，无趣无聊，不像现在的中秋节可以有个小长假，还有一些期盼，小时候的中秋节没有假期，就是能吃饭月饼，月饼也不像…

今年的秋天比夏天还热，40多度的高温，气候干燥，食欲不好，可以吃一些凉拌菜开胃，今天给大家分享5道适合高温吃的凉拌菜。 一、凉拌秋葵 食材:秋葵，小米椒，姜蒜，生抽，蚝油，醋，白糖…

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…

应该有不少女生都非常羡慕在娱乐圈里的女明星们，她们不仅有钱，还舍得保养，身材也很好，甚至拍完戏还到处去旅游，这种生活谁不向往呢。在娱乐圈中不少女明星被大家称为是“冻龄女神”，虽然年…

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨…

主食怎么做？一份拯救大米饭的食谱来了！ 做出一份喷香盖饭，有手就行 #01 肥牛盖饭 需准备 洋葱、肥牛卷、鸡蛋、海苔碎等 做法 ： ①油锅热后下洋葱碎炒热，加入2勺味极鲜和昆布高…

导语：学会这5道家常菜，营养又美味，大人小孩都爱吃，客人来了也不慌。 过年过节，家里总会来一些客人，今天给大家分享5道家常菜的制作步骤，营养又好吃，不管是大人还是小孩都爱吃，哪怕是…

破防了，家人们一定要试试这道菜！ 有没有姐妹和我一样喜欢吃辣的，哈哈哈……无辣不欢。 今天做这道辣子鸡丁真的太好吃了！没想到还那么简单，总以为这味道只能出自大厨，没想到我也能做，所…