胃部

水是生命之源，是人体生存最重要的元素之一，人体内70%的成分都是水分，我们每天大约要吸收1500~1800毫升的水分，才能维持身体的各项机能正常运行。 如今很多人都非常注重养生，都…

老胃病也就是慢性胃炎，发病率极高，主要表现为胃部疼痛和烧心感。尤其是吃太多辛辣、油腻和刺激性食物，饮用含糖饮料后，会诱发或加重胃病。俗话说，胃病三分治七分养，尤其是在饮食方面，做到…

日常生活中很多人都会有反酸、烧心、嗳气、胃胀等问题，因此很多人会通过食疗的方式养胃。 小依认为，养胃的一个重要前提是做到不伤胃，但其实有几个伤胃的坏习惯大部分人日常生活中都会犯，例…

有胃病的患者，要避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，这样会刺激胃粘膜加重胃病。 有胃病的患者可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等，抗炎保护胃粘膜的西药，或吃点保和丸、人参健脾丸、香…

消化系统保持功能正常，会发现每天消化很顺利，营养物质吸收不成问题。但越来越多的人胃部功能降低，作为消化系统的重要组成部分，一旦有病变应对不当，会越来越严重，不想要胃部受损，许多事情…

有人说胃炎离自己很远，老温在这里要提醒大家，其实它很可能就潜伏在你的身边。 如果你每天忙忙碌碌，经常饮食不规律，又经常与奶茶火锅炸鸡啤酒等高热量饮食为伴。 如果你经常感觉肚子胀，恶…

水果适量吃当然是好处多多啦！水果富含大量维生素、植物色素以及抗氧化物质，不仅可以帮助我们的皮肤保持年轻状态、提高免疫力，还可以预防各种慢性疾病、肥胖和多种癌症呢！ 那吃水果有害处吗…

随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越多样化，针对我们国人而言，一天当中便是以三顿为主导，也就是说从早到晚三顿饭。 在以前社会人们从早到晚在饮食结构上基本上没有什么独特的规定，而且…

为什么明星、超模、营养师、养生达人 都超级爱吃橄榄油 橄榄油富含抗氧化物质，可以消除活性氧自由基这个美容大敌 只要把食用油换成橄榄油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗条的S曲…

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