身体

白酒喝多了有害身体健康是不争的事实，所以条件允许的情况下一定要尽早戒酒，特别是对年龄大的人来说，更要尽早戒酒。 但需要注意的是，戒酒也讲究方法，不能太操之过急，要是自律性强了一次就…

老话说：“立秋到，把扇丢”。虽然月初就已经立秋了，但今年的立秋还和伏天相撞，气候炎热不说，还十分的干燥。在这夏秋交替处和“秋老虎”盛行的当下，不论是对年轻人还是中老年人的身体来说，…

随着社会的不断发展，我们的生活质量也有所改善，越来越多的中老年人开始购买一些昂贵的保健品来吃，想要及时调理自己的身体，用更好的状态来舒适地度过晚年。 但其实比起昂贵的保健品，我更建…

现如今越来越多的人开始关注身体健康，因为人们渐渐意识到我们的生活质量提上来了，只有这种健康的体魄才可以享受美好生活，所以也为此付出了很多努力。 不同的人在呵护身体健康方面的做法也是…

末伏了，意味着快出伏了。 天气还是热，到外面单单是站几分钟，身上就会黏唧唧的，还有一脑门子的汗，不用纸擦一下，那汗就会止不住地流，真的就像是头皮下面藏着一个水袋子一样。更别提那些为…

喝足水就能护关节 喝足水。人体韧带中65%~80%的成分是水。保持体内水分充足，能让关节之间的韧带保持润滑，提高韧性，更好地承受身体重量和运动带来的冲击。喝水是护关节最方便、最简单…

一日之计在于晨，要想一整天充满精力，那么吃早餐是必须的，而一日三餐中最重要的也就是早餐，俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，而早餐要吃好中的这个“好”，到底该怎么衡量呢？ 随…

转眼立秋已经过去有几天了，今天就是末伏，老一辈喜欢管末伏叫秋老虎，一共有10天，在这秋老虎来临之际，即便是秋天温度也不会立即下降，不少地区反而有上升趋势，但最明显的是空气变的越来越…

岁月流转，转眼间我们就迎来了“暑气未消，秋风送凉”的末伏天了，末伏时节，暑气重返，虽然早晚有些秋风的凉意，但是白天依旧烈日炎炎，“秋老虎”肆虐，要度过这难熬的最后10天，漫长的盛夏…

观众之所以爱看体育比赛，最重要的就是比赛充满了竞争，让人感到兴奋和刺激，特别是到了关键时刻，许多人都会紧张到呼吸急促，心跳加快，如果支持的人或队伍能够获胜，我们会感到非常高兴，有荣…