身体
肺部发生病变后,身体会出现这4种异常,做好这3件事或能养好肺
肺部是人体五脏六腑中最为娇弱的一个器官,同时也是呼吸系统中最为重要的一个器官; 它的主要作用是负责体内外的气体交换,当肺部出现问题以后,会给身体带来很大的影响,所以在日常一定要注意…
下焦湿热,湿热蕴结,出汗,潮湿?中医教你一招,赶走湿热
对于男性而言,说不出口,身体难受的不一定是功能方面的问题,还有就是不可言说的部位是出现湿乎乎的难受,就算一直换衣服也不行,可能在疾病当中并不是什么大病,但还是特别的难受。 西医认为…
高血糖患者,日常该怎么饮食?这份“禁、宜清单”,不妨照着吃
“三高”一直是个“经久不衰”的话题。“三高”中的高血糖,更是困扰广大中老年人健康的“凶手”之一。 都说病从口入,对于血糖“居高不下”的人来说,日常饮食显得尤为重要,什么该吃,什么不…
上年纪要忌菊花?50岁后,牢记“2喝2不喝”,喝对益处多
中国有句俗话“柴米油盐酱醋茶”,显而易见,茶已经完全融入了人们的日常生活中,它的品种成千上万,古往今来,茶饮中的一个重大分支——菊花茶,一直深受人们的喜爱。 七八十年代的时候经济还…
女人更年期不要太节俭,6多吃种碱性食物,或许对身体有好处
导语:人类生活的老龄化是现代社会的一个重要发展趋势,因此,更年期和绝经后妇女的保健是妇产科医生乃至全社会面临的重要任务。 一般来说,女性的绝经年龄在45岁左右,当然,随着社会的不断…
人到中年,有三道坎很难熬,熬过去了,生活就会越来越顺利
时间总在不经意间过去,而我们彷佛被时间赶鸭子上架般,匆忙的上学、匆忙的交朋友、匆忙的暗恋一个人,匆忙的长大,而后投入忙碌的工作中。 小时候总想着成为大人,以为长大了就能解决所有的烦…
睡前吃宵夜与睡前饿肚子,哪种方式对身体的危害最大?别轻易忽视
对于一名非常称职的吃货来说,似乎每一种美食都不可辜负,尤其在百般奋斗之后,夜晚的到来,闻着小吃街、路边上、美食广场、饭店传来的香味更是不得已想要大吃特吃,即使心中有千万种声音阻挡自…
一旦患了胃病,哪些食物最好要少碰?
有胃病的患者,要避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,这样会刺激胃粘膜加重胃病。 有胃病的患者可以吃点思密达,奥美拉唑肠溶片等,抗炎保护胃粘膜的西药,或吃点保和丸、人参健脾丸、香…
多吃牛肉对身体有什么好处?
牛肉和猪肉一样,都属于畜肉,但因为价格贵,多数家庭还是吃猪肉更多,吃牛肉更少。那么,相比我们常吃的猪肉,牛肉有什么优势呢?经常吃牛肉,对健康又有哪些健康益处? 总体上看,畜肉主要就…
你们都是怎么减肥的?
我原来72公斤,腰部比较粗,身高1米69,有点超重,2017年决定减点肥,我不吃减肥药,也不减少食量,完全靠运动减肥。具体做法是: 1、每天早上户外散步1小时,7000步,速度不快…