身体

入秋后，又是新的阶段了。到了新的阶段，身体都有适应期，若是适应不好，很容易引起身体不适，影响正常生活。 因此，进入秋天后，我们早起需牢记“3不要”，没事多饮“3茶”，身体能更有劲儿…

1、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早要毁了你。 2、所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。 …

现如今人们越来越重视养生，会寻求各种各样的方法来帮助身体越来越健康，当听养生人士说“一个柿子十副药”，如今又有了一个新的说法——一个猪肚十副药，猪肚也被养生人士列为了养生佳品。 根…

说到吸烟，也是一个比较神奇的存在，在目前这个全民养生的年代，人人都在注重日常的饮食和生活习惯，但是吸烟这个严重危害身体健康的行为却是人们怎么都无法纠正的习惯，就算国家要求把“吸烟有…

案例：佳佳是两个孩子的妈妈，今年夏天过于炎热，加上她要带两个孩子，对身体的消耗非常大，人不仅瘦一圈，还显得十分憔悴。进入秋天好不容易有食欲，听邻居说吃黑芝麻补身体好，而且价格也不贵…

现在生活节奏快，很多人都在高强度的压力下出现一些亚健康问题。为了健康，越来越多人加入了运动健身的队伍，其中跑步是备受大家的追捧。意外！一人坚持晨跑半小时，一人坚持晚上散步1小时，结…

如果说有一件事情是人类发展以来没有停止探索的，那我想“延长寿命”一定榜上有名！ 古有历朝皇帝“寻仙山”、“服灵药”、追求长生不老，今有买灵芝、熬人参、吃阿胶的人们，但愿延年益寿。大…

生命在于运动，如果经常不运动，很容易导致身体出现一系列疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出等。 每天适当运动，对身体健康有着很大的好处，即使不喜欢一些激烈的运动，通过每天散步的方式，也可…

掌握两个性教育关键期，帮孩子及时了解身体的秘密！ 了解自己，是成长的开始。知识教育是这样，性教育也应如此。在孩子的成长时期有两个非常关键的时间点，一个是性别意识萌发的阶段，另一个是…

年龄的不断增加会导致身体内部各个脏器组织的功能处于逐渐衰退的状态之中。因此到达中年阶段的男性朋友一定要重视做好养生工作，采取正确的养生方式来保护自己的身心健康，这样可以在一定程度上…