莲藕
“夏耗秋补”,秋补从秋分开始,建议多吃5宝,润燥败火贴秋膘
时间过得飞快,今天已经是秋分节气了,秋分是一个重要的时节,秋分过后,能感受到浓浓的“秋意”,气温下降快,早晚温差大,每年这个时候因为天气变化多端,所以都是各种疾病高发的季节,感冒、…
白癜风秋季需要多吃“素三宝”
人们的饮食只有顺应四季的自然变化,才能达到保持健康的目的。尤其是患上白癜风后,饮食要更加注意,如果吃得好,将促进白癜风的恢复。在秋季,患者也应该对饮食做出相应调整的同时,注意荤…
农历八月,中老年牢记:“2不做,4多吃”,养好身体没烦恼
时间似流水,不知不觉夏天已经离我们远去。农历八月,凉爽的天气让人备感舒适,但同时,昼夜温差以及空气干燥,也是很大的困扰。 尤其是对中老年人来说,此阶段天气变化剧烈,需要格外注意。比…
9月秋风萧瑟,“阴气”易损耗,这5种食物可常吃,润燥精力旺
“秋风瑟瑟天气凉,草木摇落露为霜”。转眼间,9月已过半。进入菊月以后,自然界中的阳气渐收,阴气开始逐渐增强,这段时间正是民间讲究菊月“收养”的时候。 所以,在这个时期内我们最主要的…
哪些适合给孩子吃的家常菜,既营养又健康?
哪些适合给孩子吃的家常菜,既营养又健康? 美食是抚慰人心的不二法门,喜欢用美食表达爱、相信付出爱是让自己幸福的最好方式,更多美食问答,请关注觅源良食! 老婆在怀孕期间,我们曾经就讨…
秋季主“收敛”,饮食讲究“喝2水、吃3样”,清火润燥好过秋
炎热的夏天,我们的身体需要向往散热保持体温的恒定,身体处于兴奋的状态。但是到秋天,温度降低,身体需要留住能量来维持正常运转,不能再往外散发,而是需要回归平静,因此秋季主“收敛”。 …
广东人爱喝的一锅秋季靓汤,详细正宗做法,我家一周喝3天,真香
虽然已入秋,但天气依然是闷热的状态,很快就要到中秋节了,大家想好待客准备吃什么了吗? 对于广东人来说,一年四季都是少不了一锅汤的,所以今天铁头来分享一锅广东人都爱喝的秋季靓汤,这一…
秋天吃冬瓜不如吃它,现在正当季,营养丰富,不要错过了
秋天气候干燥,天气逐渐寒凉,开始换掉短衣短裤,穿上秋衣秋裤子,这时候不能再吃寒凉的食物,需要吃一些祛寒的东西。 秋天吃冬瓜,不如吃莲藕,现在技术成熟,一年四季都可以吃莲藕,味道也差…
进入秋天宁可不吃肉不能少吃“根” 推荐3种根菜简单实用
现在是金秋时节,同样是收获的季节,所以大家对吃的方面要注意了。进入秋天,宁可不吃肉,不能少吃“根”,推荐3中根菜,简单实用,备受大家的欢迎,到底是什么?一起去看看吧。 第一、莲藕。…
茄子会升高血糖,糖尿病人不能吃?真相在这!这3种食物尽量少吃
夏末秋初,是茄子争相上市的时节,各大菜市场上都会看到长茄子、圆茄子的身影。 钱大爷的孙子特别喜欢吃茄子,所以他经常变着花样给孙子做红烧茄子、油焖茄子、豆角茄子。 但是她的老伴郑阿姨…