骨质

前文已经提到，运动是能够促进身高增长的有效手段之一。那么采用哪些具体的运动方式可以更有效地促进长高呢？ 为更方便地理解这一问题，我们不妨做些假设： 一、让孩子选择天天躺平好不好？ …

有的女人会说:你再怎么保养自己，也回不到20岁，当然这是对的，因为保养不可能让我们永远20岁。但保养不仅仅是为了年轻，更是一种心态，一种积极优雅的生活态度，一种精致的生活，一种要快…

你有没有想过你和宇航员是否有什么共同之处？有一点是肯定的，而且数字还不少：有206个，那就是你的骨骼。一项关于宇航员骨质流失以及返回地球后骨骼能否恢复的关键问题一直是医学和天文学界…

美国宇航局宇航员克里斯·卡西迪进行举重练习以增强腿部力量。 在太空中，这些有助于减轻由于在微重力环境中花费的时间造成的骨质流失。 宇航员可以通过更多的负重锻炼来帮助对抗胫骨的变化。…