吸收率
补钙一定要注意以下3个事项
第一，注意少量多次补钙 补钙需要循序渐进，单次钙补充量太多，并不好吸收。最好采用少量多次的方式进行补钙，提高钙元素的吸收率。 第二，补钙别忘了维生素D 维生素D是帮助钙吸收的重要物…
健康养生｜葡萄营养味美 但要避免误区
有人说，吃葡萄不用吐葡萄皮，因为葡萄皮有很多营养，可以抗炎抗氧化。但也有人说，葡萄皮有农药残留，口感也不好，不吃为妙。还有人说，葡萄籽是美容圣品，要一起吃才好。到底哪个说法是正确的…
入秋给孩子吃这3类食物最好！帮娃长个儿又长肉
不知道你家有没有这种不成文的“仪式感”：立秋后，贴秋膘…… 最近我妈已“走火入魔”，天天换着法儿给娃吃肉，然而，肉都长在了我身上! （对，我就是那个吃剩饭的…
怎么看出宝宝缺钙铁锌？宝妈收着吧，早晚用的上
粑粑麻麻们知道宝宝缺营养的坏处，可是如何知道孩子缺什么呢？跟着一起来学习！ 缺钙症状 1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈…
用铁锅炒菜到底能不能补铁？
之前听过不少人说“用铁锅炒菜可以起到补铁的功效”，但是又有人说用铁锅炒菜不能补铁的。理论上用铁锅炒菜肯定会有铁屑脱落混到菜里的，那么到底能不能补铁呢？ 结论是——不能。或者是几乎不…
欧莱雅研究了20年：玻色因如何抗皮肤衰老
周健报道 欧莱雅研发和创新中心，8月12日在上海举办玻色因（PRO-XYLANETM）专题分享会，汇总了欧莱雅20多年对玻色因的研究。欧莱雅还在持续深入探索玻色因的作用，计划于今年…
该怎么测试自己的肌龄？教你一个好用的方法
很多人都喜欢用年龄来划分肌肤状态，分为25岁以下、25岁—35岁、35岁及以上，分别进行护肤。但实际上肌龄 年龄，护肤的方式应该根据肌龄判断才更适合。下面就教给大家一个测试方法，来…
