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总胆固醇和甘油三酯偏高一般可诊断为高脂血症，日常饮食宜遵循一个平衡和四个原则： 一个平衡即平衡膳食是健康的基础，良好的膳食模式才能保障营养充足，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、…

自工业文明以来，人类一直为了能源奔波，从早期的鲸油到石油再到多种能源的开发，助力人类走过了漫长的历史。 海上开采石油 新时代下，核聚变成为人们关注的焦点，核聚变有多诱惑人？科学家表…

有一类食物，既能减肥，又能防癌，还能调节人体血脂，但是我们大家很容易在日常饮食中忽视它，导致它的摄入量不够，对身体健康造成不利影响，这类食物就是——膳食纤维。 为何膳食纤维可以调节…

在东北，过冬的时候，有一道菜是必不可少的，那就是酸菜。酸菜，在东北人心目中的地位，简直可以和重庆火锅、兰州拉面、山东煎饼、北京烤鸭相媲美。 酸菜馅的饺子，酸菜和肉片那么炖上一炖，还…

转眼三伏天就快结束了，可是这天气，还是一样的燥热。 天一热，人就容易没胃口，出现食欲不振、厌食等症。那有没有什么可以给我们开开胃呢？百香果就是不错的一种选择。 夏吃百香果，通便又开…

果肉为红色的苹果？这种苹果能吃吗？据说膳食纤维比牛油果还高 对于矿物质，我们并不陌生，我们比较熟悉的矿物质有钙、铁、钾、钠、锌、磷、碘等，每种元素都有其本身独特的重要性和不可替代性…

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：过了45岁，少吃米面，多吃4种粗粮，营养还不贵，身体有劲精神足！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定…

面条是中国家庭，尤其是北方家庭经常食用的一种主食。不仅是菜码丰富的打卤面，还是早晨的炝锅面，又或是宵夜的清汤面，总有一款你爱吃。 但是你知道吗，面条看似方便、快捷且美味，但是吃太久…

大气 atmosphere 包围地球的空气总体。它是地球上一切生命赖以生存的重要物质。 大气不仅随地球一起转动，而且相对于地球表面有复杂多变的运动。 大气总质量约为千克，约占地球总…

茶，一种神奇的东方树叶，流行世界上千年，深受国内外群众的喜爱。近些年的研究提示肾结石发生与长时间饮浓茶有若干关系。 据了解，中国目前有5亿人口饮茶，茶中的成分较复杂，含量较多的如茶…